inlinespeed

2012-01-12T20:00:00.000-08:00

7 Atlet DIY Ikuti Pelatda
Usai menjalani laga PRA PON di Stadion Saparua Bandung 9-10 Desember 2011, Pengprov DIY bersama Tim Pelatih memanggil 7 atlet (4 Putri dan 3 Putra) untuk mengikuti Pelatda PON 2012. Daftar atlet tersebut adalah:
4 PUTRI:
(1). Wening Melati; (2) Songga, (3) Dindahayu, (4) Aradana.
3 PUTRA:
(1) Sugeng Lasono; (2) Kharisma Yudhistira; dan (3) Bayu
Mulai 2 Januari 2012, atlet diwajibkan mengikuti program latihan secara disiplin dan bertanggung jawab. Tanggal 25 - 29 Januari 2012 mereka wajib mengikuti program Character Building bersama atlet dari cabor2 lainnya di AAU.

BUKU DESAIN KOMUNIKASI VISUAL

2011-05-31T22:54:00.000-07:00

Telah beredar buku panduan lengkap, DESAIN KOMUNIKASI VISUAL, TEORI DAN APLIKASI. Penerbit ANDI Yogyakarta. Ditulis oleh Rakhmat Supriyono, alumnus ISI Yogyakarta dan Birmingham Polytechnic, pengajar DKV.

Mengupas tuntas tentang Desain Logo, Desain Poster, Stationery Kit, dan lain-lain, dengan bahasa yang mudah dipahami. Mengacu pada kebutuhan siswa dan mahasiswa DKV. Dibutuhkan juga sebagai panduan desainer.

Atlet Sepatu Roda DIY Raih Perak di Kejurnas 2010

2010-08-08T21:39:00.000-07:00

Atlet sepatu roda andalan DIY Kharisma Yudhistira (13) hanya mampu meraih medali perak dalam kejuaraan tingkat nasional (Kejurnas) Sepatu Roda 2010 di Stadion Jatidiri Semarang, 31 Juli hingga 1 Agustus 2010.
Turun pada jarak 10.000 meter kelompok D putra, Kharisma hanya kalah tipis dengan atlet tuan rumah yang lebih menguasai lapangan bentuk velodrom dengan panjang lintasan 200m.
“Ada perasaan takut kepleset karena saya tidak biasa main di trek beton,” kata Kharisma yang biasa main di lapangan aspal. Pada beberapa putaran awal atlet asal Sleman ini sempat memimpin di depan. Pada lap ke 16 dari 50 putaran, ia disusul atlet Jateng tepat di tikungan. Tiga lap menjelang finish, Kharisma sempat ditempel dua atlet Jawa Barat dan nyaris adu fisik di setiap tikungan.

Ketua Porserosi Pengprov DIY Jafar Alaydrus mengakui, Yogyakarta kalah dalam hal sarana prasarana. Porsi latihan yang hanya tiga kali dalam seminggu dirasa sangat kurang. Sebaik apapun atlet kalau tidak didukung sarana yang memadai akan tertinggal dengan daerah lain yang memiliki fasilitas lebih lengkap. Jafar mencontohkan kota Semarang yang memiliki dua lapangan khusus sepatu roda, keduanya di stadion Jatidiri.
Lebih jauh Jafar mengungkapkan, tidak memadainya fasilitas ini pula yang membuat kejuaraan sepatu roda HB Cup dan PA Cup untuk sementara tidak dilagakan. “Kami tidak berani lagi menggelar HB Cup dan PA Cup karena sarana kurang memadai, sementara tuntutan atlet dari luar daerah semakin tinggi,” tandas Jafar.

Usahakan Gratis Pendidikan

2010-08-08T21:29:00.000-07:00

Musprov IV PORSEROSI DIY
Usahakan Gratis Pendidikan
bagi Atlet Berprestasi

Pengurus cabor sepatu roda ke depan harus mampu mengupayakan gratis biaya pendidikan bagi atlet berprestasi. Demikian disampaikan Ketua Koni DIY GBPH Prabuningrat dalam Musyawarah Provinsi IV Persatuan Olahraga Sepatu Roda Seluruh Indonesia (PORSEROSI) DIY tahun 2010 di Gedung KONI Provinsi DIY, 7 Agustus 2010.
Lebih lanjut dikatakan, pelatih sepatu roda harus selalu belajar dan mengikuti perkembangan, termasuk perkembangan alat dan teknik. “Pelatih olahraga seharusnya tidak sekadar melatih fisik, mental dan teknik, tetapi harus paham kekuatan atlet daerah lain.” tandas Prabuningrat. Pelatih sepatu roda juga harus punya catatan waktu semua atlet yang mejadi lawan dalam kejuaraan tingkat nasional.
Menurut Prabuningrat, pengurus PORSEROSI Pengprov DIY ke depan harus solid, kompak, bersungguh-sungguh, saling melengkapi, punya loyalitas dan dedikasi di bidang sepatu roda. Jika dalam PON 2008 DIY belum menunjukkan pretasi, diharapkan pada PON 2012 di Riau cabor sepatu roda dapat meningkatkan prestasi lebih baik. Dan jika pada Kejurnas 2010 cabor sepatu roda hanya mampu meraih perak, maka pada Kejurnas 2011 diupayakan dapat meraih emas. “KONI akan berusaha membelikan alat yang tercanggih, tapi tunjukkan prestasi,” tandas Prabuningrat.
Selain Ketua KONI, Musprov IV ini dihadiri Ketua Pengurus Besar (PB) PORSEROSI Wimbo Hardjito, Ketua Pengprov DIY Jafar Alaydrus, pengurus Pengkot Yogyakarta, Pengkab Sleman, Pengkab Bantul, dan Pengkab Gunungkidul.

Punya trek standar
Dalam sambutannya Wimbo berharap, Jogja seharusnya bisa bikin trek sepatu roda yang standar seperti di Semarang. Dikatakan, cabor sepatu roda sudah mulai dipertandingkan pada SEA Games 2011 di Indonesia dan juga di Asean Games 2012 di China. Daerah harus memikirkan pembinaan cabor sepatu roda.
Senada dengan Wimbo, Ketua Pengprov DIY Jafar Alaydrus mengingatkan, pengurus periode mendatang harus dapat mengupayakan lapangan sepatu roda di DIY, jika tidak akan tertinggal oleh daerah lain. Jafar juga berharap, pertandingan sepatu roda tingkat nasional dengan label HB Cup dan PA Cup dapat kembali digelar di Yogyakarta. Menurutnya, Pengprov tidak berani menggelar HB Cup dan PA Cup karena DIY tidak memiliki sarana yang memadai. Selama ini klub sepatu roda hanya berlatih di lapangan parkir Mandalakrida dan di stadion Maguwoharjo dengan jadwal terbatas hanya tiga kali seminggu. “Porsi latihan seharusnya lebih banyak lagi, namun karena keterbatasan tempat maka Porprov tidak bisa berbuat banyak,” tandas Jafar.

Pengurus baru
Musprov yang berlangsung jam 09.00 hingga 15.30 ini berhasil membentuk tim formatur yang terdiri dari Jafar Alaydrus (ketua merangkap anggota), Hasto Bronto (anggota) dan Masda Siwi (anggota). Dalam waktu kurang dari satu bulan, tiga orang ini akan menyusun pengurus PORSEROSI provinsi DIY periode 2010 – 2014 sesuai AD/ART.
Menurut Jafar, ada dua “pekerjaaan rumah” untuk pengurus mendatang, yaitu meraih prestasi di PON 2012 dan menggelar kembali laga HB Cup dan PA Cup yang selama ini mati suri.

Kejuaraan Sepatu Roda ILSC 2010 seri 1 Digelar di senayan

2010-04-12T22:18:00.000-07:00

Kejuaraan sepatu roda ILSC antar klub seluruh Indonesia akan digelar di Lapangan sepatu roda pintu II Gelora Bung Karno Senayan Jakarta, 23 - 24 Mei 2010. Panitia ILSC mengundang seluruh atlit dari semua klub dan komunitas inline skate untuk mengikuti kejuaraan INDONESIA INLINE SKATE CHAMPIONSHIP (ILSC).

Nomor lomba yang dipertandingkan adalah sebagai berikut.
Inline STANDARD :
- PEMULA
1. Sprint 50m
2. Sprint 100m
3. Sircuit

- PRAJUNIOR k.u A – D / Pa - Pi
1. Sprint 300m
2. Sprint 500m
3. Sprint 1.000m

Inline SPEED:
- JUNIOR k.u A – D / Pa – Pi
1. Sprint 500m
2. Sprint 1.000m

k.u A – B / Pa - Pi

3. Eliminasi 3 km

k.u C – D / Pa - Pi

4. PTP 5 km

- SENIOR
1. Sprint 500m
2. Elim PTP 10 km

Hadiah lomba
- Medali : PEMULA, JUNIOR dan SENIOR
- PIALA : PRAJUNIOR

Biaya pendaftaran: Rp 65.000,- (enam puluh lima ribu rupiah)

Informasi lomba :
- Shinta 0815 9287931

Pendaftaran melalui :
- Fax 021 3446206
- Email xhynta@gmail.com

Tim Jambi Belum Ikut Kejuaraan Sepatu Roda Sidoarjo

2010-02-13T00:17:00.000-08:00

Tim Sepatu Roda Jambi belum dapat tampil di Kejuaraan Sepatu Roda tingkat nasional Piala Bupati Cup di Sidoarjo, 6-7 Februari 2010. Pasalnya, beberapa atlet Jambi dianggap masih bermasalah dengan status mereka.

Pada Kejuaraan Nasional (Kejurnas) Sepatu Roda 2009 yang digelar di pelataran Markas Kodam V Brawijaya Surabaya, kontingen Jambi juga dianggap bermasalah dan tidak diperbolehkan ikut berlaga. Bahkan saat perlombaan berlangsung, kontingen Jambi sempat protes dengan menggelar poster bertuliskan "Selamat dan Terima Kasih, Sampai Bertemu di Kejurnas Ibu Negara yang Sebenarnya".

Sebanyak 25 atlet sepatu roda asal Jambi ditolak ikut kejurnas, karena diprotes Pengkot Perserosi Kabupaten Sidoarjo yang mengklaim sebagian atlet Jambi tidak sah.

Ketua Pengprov Persatuan Sepatu Roda Seluruh Indonesia (Perserosi) Jawa Timur, Hindarto, menjelaskan sejumlah atlet Jambi tidak sah, karena masih berstatus milik Kabupaten Sidoarjo dan hingga kini belum mengantongi surat pindah.

Bahkan, beberapa atlet tersebut masih membela Kabupaten Sidoarjo, saat berlangsung kejuaraan sepatu roda Piala Bupati Sidoarjo sekitar Januari 2009.

"Kami tidak ingin kejuaraan ini terganggu dan seluruh peserta harus mentaati aturan organisasi. Mereka masih atlet Sidoarjo dan belum resmi keluar, tapi sekarang tiba-tiba membela Jambi. Ini jelas menyalahi aturan organisasi," katanya.

Sekretaris Umum (Sekum) Pengprov Perserosi Jambi, Yoyo Sunaryo, menganggap panpel mengambil keputusan subyektif dengan langsung menerima protes dari kubu Sidoarjo.

"Mereka dulu memang atlet Sidoarjo, tapi sekarang sudah resmi milik Jambi. Kami juga sudah bicara dengan PB Perserosi dan diizinkan ikut kejurnas ini," katanya.

Ketua Panpel yang juga Ketua Pengkot Perserosi Kota Surabaya, Wahid Abdulrahman, menyatakan kecewa dengan aksi protes yang dilakukan Kontingen Jambi, sehingga sempat mengganggu jalannya lomba.

"Panpel melarang atlet Jambi tampil, karena ingin menyelamatkan kejuaraan ini. Keputusan itu diambil berdasarkan aturan yang ada," katanya.

PON XVIII/2012. SEPATU RODA TIDAK DILOMBAKAN?

2010-02-01T19:41:00.000-08:00

Selasa, 26 Jan 2010 20:45:33 WIB

ANTARA - Pada PON XVIII/2012 di Riau, cabang olah raga yang kemungkinan tidak dimainkan adalah sepatu roda, berkuda, drumband, ski air, dan dansa.

Untuk sepatu roda, seperti yang diutarakan Ketua Bidang Pembinaan dan Prestasi PB Perserosi, Fitra Tara Mizar, saat berkunjung di Semarang beberapa waktu lalu, cabang ini kemungkinan tidak dimainkan di PON mendatang berdasarkan hasil pertemuan dengan Jakarta, Jateng, Jabar, Kaltim, dan Banten.

Tuan rumah Riau tidak memiliki Pengprov Perserosi demikian juga dengan atlet sepatu roda. Tetapi induk organisasi olah raga sepatu roda di Tanah Air ini sedang mengupayakan agar bisa dilombakan mengingat cabang ini dipertandngkan pada SEA Games 2011. Tetapi pada Asian Games XVI di Guangzhou, China, November 2010 cabang ini baru menjadi cabang eksibishi dan belum memperbutkan medali. Bagi Jateng, cabang sepatu roda masih menjadi andalan karena masih memiliki atlet andalan yaitu Allan Chandra dan Ajeng Anindya. Pada saat pertama kali dipertandingkan di PON XVI/2004 Sumatra Selatan, cabang olah raga sepatu roda berhasil menyumbangkan tujuh medali emas bagi Jateng tetapi pada PON XVII/2008 hanya mendapat dua emas. "Pada dasarnya kami akan menerima keputusan Raparnas KONI Pusat, apapun cabang olah raga yang dipertandingkan dan kami akan segera memfokuskan untuk persiapan termasuk menetapkan cabang olah raga unggulan," kata Sukahar.

PON 2012 tak Lombakan Sepatu Roda

2010-02-01T19:30:00.000-08:00

PON 2012 Tidak Lombakan Sepatu Roda

Berita ini diambil dari Harian Pikiran Rakyat, 15 Jan 2010

PON 2012 tak Lombakan Sepatu Roda
CABANG olah raga sepatu roda terancam tidak diperbandingkan pada Pekan Olahraga Nasional (PON) XVIII/2012 di Riau karena tuan rumah tidak memiliki Pengprov Perserosi dan atlet Ketua Bidang Pembinaan dan Prestasi (Kabid Binpres) PB Peserosi, Fitra Tara Mizar, ketika meninjau kesiapan sirkuit sepatu roda di Gelora Jatidiri Semarang, Kamis (14/1) mengatakan, kemungkinan sepatu roda tak diperbandingkan itu berdasarkan pertemuan dengan Kabid Binpres KONI Provinsi Riau yang dihadiri oleh lima Pengprov Perserosi (Jakarta, Jateng, Jabar. Kaltim, dan Banten) di Jakarta beberapa waktu lalu. Pihak KONI Riau yang diwakili Kabid Binpres, Sudarto, menjelaskan. Riau tidak memiliki Pengprov Perserosi dan atlet sepatu roda. (Ant/A-187)***

PERATURAN DAN TATA TERTIB LOMBA

2010-01-11T19:55:00.000-08:00

PANITIA KEJUARAAN NASIONAL SEPATU RODA
”PIALA BUPATI SIDOARJO VIII TAHUN 2010”

PERATURAN DAN TATA TERTIB LOMBA

A. PERSYARATAN PESERTA

1. Pada dasarnya peraturan pertandingan mengacu pada peraturan PORSEROSI ditambah dengan peraturan tambahan.
2. Peserta lomba adalah atlet-atlet dari klub/perkumpulan sepatu roda/perorangan.
3. Pendaftaran harus disertai identitas atlet yang resmi yaitu foto copy dan asli akte kelahiran dan foto 2 (dua) lembar ukuran 3x4.
4. Setiap kontingen diwajibkan menunjukkan 1 (satu) Mangajer Tim dan 2 (dua) orang Official serta mengumpulkan 2 (dua) lembar foto ukuran 3x4.
5. Setiap atlet hanya diperbolehkan mengikuti 2 (dua) mata lomba.
6. Batas usia maksimum untuk setiap kelompok umur dihitung sampai dengan saat hari ulang tahunnya.
7. Setiap peserta dapat mengikuti lomba satu tingkat di atas kelompok umurnya denga catatan apabila sudah berada dikelompok umur tersebut tidak diperkenankan untuk mengikuti kelompok umur sebenarnya.
8. Setiap peserta tidak diperbolehkan mengikuti kelompok umur dibawahnya.
9. Pada acara technikal meeting apabila tidak hadir maka dianggap telah mengerti dan menyetujui hasil keputusan technikal meeting.
10. Setiap peserta sebaiknya memakai pakaian olah raga sesuai dengan klubnya.
11. Kelompok umur A, B, C, dan D untuk Putra dan Putri nomor lomba: Sprint 500 m, Sprint 1000 m, Eleminasi 3000 m dan PTP 5000 m.
12. Kelompok umur E dan F untuk Putra dan Putri nomor lomba : Sprint 500 m, Sprint 1000 m, PTP 5000 m, PTP 10.000 m dan Eliminasi 10.000 m.
13. Kelompok umur A, B, dan C (Standart) untuk Putra dan Putri nomor lomba : Sprint 500 m dan Sprint 1000 m.

B. PERATURAN LOMBA

SPRINT 500 M DAN 1.000 M STANDAR/SPEED
1. Lomba sprint akan dilakukan babak penyisihan hingga final tergantung jumlah atlet yang akan berlomba.
2. Untuk STANDAR iikuti oleh Kelompok Umur A, B, C dan untuk SPEED diikuti oleh Kelompok Umur A, B, C, D, E dan F.

3. Star peserta dengan posisi atelt berdiri statis (diam) di dgaris start yang tersedia dan atlet akan mulai bergerak pada saat aba-aba start yang tersedia, dan atlet akan mulai bergerak pada saat aba-aba start dari starter “ Ya “ terdengar.

4. Apabila terjadi pencurian start, hanya akan ditolerir samapi 2 (dua) kali. Dan apabila terjadi pencurian start ke 3 (tiga) maka atlet yang melakukannya akan langsung didiskualifikasi, walaupun mungkin atlet tersebut tidak melakukan pencurian start sebelumnya, demikian pula dengan pencurian star ke 4 (empat) dan seterusnya dalam seri tersebut akan langsung didiskualifikasi untuk atlet yang bersangkutan.
5. Penentuan juara/pemenang adalah atlet tercepat yang menginjak/melewati garis finish dengan diikuti oleh seluruh tubuhnya, dan tidak melakukan pelanggaran apapun juga yang dapat mengakibatkan terganggu atlet lain yang berlomba pada babak tersebut.
6. Lintasan menggunakan trek lurus melingkar.

ELIMINASI 3.000 M, 5.000 M DAN 10.000 M SPEED
1. Lomba dilaksanakan dengan system langsung final.
2. Penentuan juara/pemenang adalah atlet tercepat yang menginjak/melewati garis finish dengan diikuti oleh seluruh tubuhnya, dan tidak melakukan pelanggaran apapun juga yang dapat mengakibatkan terganggu atlet lain yang berlomba pada babak tersebut.
3. Bel tanda akan berlangsungnya eliminasi akan berbunyi di putaran ganjil, dan pada putaran berikutnya )putaran genap) 1(satu) atlet terakhir dalam urutan tersebut akan dikeluarkan dari arena lomba.
4. Eliminasi 10.000 M akan dimulai sejak atlet terdepan telah melakukan 2 (dua) putaran, arena lomba berjarak 300 M setiapnya, maka eliminasi akan mulai saat papan penunjuk lap/putaran menunjukkan angka 31, untuk itu akan dibunyikan Bel, dan eliminasi akan berlangsung terus setiap 2 (dua) lap/putaran. Bel akan berbunyi pada sisa lap/putaran 31, 29, 27, 25, 23, ..... dst (putaran ganjil) dan eliminasi terjadi disetiap putaran genap (30, 28, 26, 24, 22, ..... dst) sampai jumlah peserta tersisa hanya 5 (lima) atlet.
5. Eliminasi 5.000 M akan dimulai sejak atlet terdepan telah melakukan 2 (dua) putaran, arena lomba berjarak 300 M setiapnya, maka eliminasi akan mulai saat papan penunjuk lap/putaran menunjukkan angka 15, untuk itu akan dibunyikan Bel, dan eliminasi akan berlangsung terus setiap 2 (dua) lap/putaran. Bel akan berbunyi pada sisa lap/putaran 15, 13, 11, 9, ..... dst (putaran ganjil) dan eliminasi terjadi disetiap putaran genap (14, 12, 10, ..... dst) sampai jumlah peserta tersisa hanya 5 (lima) atlet.
6. Eliminasi 3.000 M akan dimulai sejak lap/putaran pertama.
7. Apabila papan penunjuk lap sudah menunjukan angka 3 (tiga) putaran lagi, dan atlet yang akan berlomba masih lebih dari 5 (lima) orang, maka kelebihan jumlah atlet tersebut akan langsung dieliminasi (berapapun jumlah kelebihannya) sebagai pedoman adalah pada putaran eliminasi terakhir hanya boleh menyiksakan 5 (lima) atlet terdepan.
8. Putaran pertama eliminasi sangatlah bergantung pada jumlah atlet yang berlomba di nomor ini.
9. Nomor lomba ini juga memakai system overlap, yang akan diberlakukan sejak awal start, tanpa harus menunggu awal lap eliminasi yang telah ditentukan.
10. Lomba dilaksanakan dengan system start massal (mass satar). Atlet daalm posisi statis/diam, dan atlet baru mulai bergerak pada saat aba-aba satart “ Ya “ terdengar. Diskualifikasi berlaku untuk atlet yang melakukan pencurian start keiga, keempat ..... dst.
11. Posisi start akan dilaksanakan dengan system undian yang akan dilakukan oleh panpel, dengan menutamakan system seeded dari data hasil kejuaraan yang terakhir (sebelumnya).

POINT TO POINT 10.000 M SPEED
1. Saat putaran tertentu ATLET PERTAMA SAJA yang menginjak/melewati garis finish yang akan memperoleh 2 (dua) poin. Dan atlet kedua yang melewat garis finish akan memperoleh 1 (satu) poin. Dan khusus putaran terakhir (finish) poin 3 (tiga) diberikan untuk atelt pertama, poin 2 (dua) untuk atelt kedua, dan poin 1 (satu) untuk atlet ketiga yang memasuki/melewati garis finish.
2. Poin diberikan pada lap-lap/putaran-putaran genap dan pada saat papan penunjuk jumlah putaran menunjuk angka putaran ganjil bel akan berbunyi sebagai pertanda akan dilakukan pemberian poin pad putaran berikutnya.
3. Penentuan juara adalahatlet yang memperoleh Jumlah Poin terbanyak, dan menyelesaikan lomba sampai memasuki garis finish pada putaran terakhir, walaupun atlet tersebut tidak diurutan 1, 2, atau 3. apabila terdapat jumlah poin yang sama, maka sebagai penetu Juara/Pemenang adalah atlet yang menempuh jumlah poin yang sama tersebut.
4. Atlet dengan jumlah poin terbanyak tetapi tidak dapat menyelesaikan lombanya sampai putaran terakhir, maka atlet tersebut dianggap mengundurkan diri, sehingga poin yang di dapatkannya dianggap hangus.
5. Lomba dilaksanakan dengan system start massal (mass satar). Atlet daalm posisi statis/diam, dan atlet baru mulai bergerak pada saat aba-aba start “ Ya “ terdengar. Diskualifikasi berlaku untuk atlet yang melakukan pencurian start keiga, keempat ..... dst.
6. Posisi start akan dilaksanakan dengan system undian yang akan dilakukan oleh panpel, dengan menutamakan system seeded dari data hasil kejuaraan yang terakhir (sebelumnya).

C. PERATURAN TATATERTIB SECARA UMUM

1. Selama di arena lomba setiap peserta wajib menjaga disiplin dan kesopanan serta nama baik PORSEROSI dan turut mensukseskan Kejuaran Nasional Sepatu Roda Piala Bupati Sidoarjo Tahun 2009.
2. Setiap peserta wajib mematuhi peraturan lomba yang telah ditentukan oleh panitia.
3. Pemanggila peserta lomba hanya dilakukan 3 (tiga) kali, pertama 5 (lima) menit sebelum perlombaan berlangsung dengan menyebutkan seluruh nama peserta, kedua 1 (satu) menit sebelum perlombaan dan ketiga saat akan dimulai start untuk pengecekan nomor peserta.
4. Setiap peserta lomba wajib menggunakan nomor peserta yang telah disediakan oleh panitia.
5. Setiap atlet, team manager dan official wajib memakai ID CARD PIALA BUPATI SIDOARJO VII TAHUN 2009 selama berada dalam daerah perlombaan.
6. Selama perlombaan berlangsung, yang dapat berhubungan dengan panitia adalah team manager/official saja.
7. Setiap peserta yang telah selesai berlomba diharuskan melapor kembali ke juri di garis finish untuk pengecekan urutan masuknya, apabila tidak mengindahkan kesalahan administrasi yang terjadi akan menjadi tanggung jawab peserta.
8. Pada dasarnya jadwal pertandingan mengikat, tetapi apabila diperlukan perubahan akan diumumkan ke semua peserta melalui pengeras suara.
9. Official, orang tua dan peserta yang tidak melakukan pemanasan menjelang pertandingan dilarang berada di lintasan.
10. Peserta yang jatuh dan tidak cedera parah dan masih mampu bangun tanpa bantuan pihak III, dapat menyelesaikan lomba, dan yang diizinkan menolong hanya panitia dan Tim P3K.
11. Peserta yang dipanggil harus segera menuju ke tempat start untuk pengarahan dan pengecekan terakhir.

D. SANKSI-SANKSI

Untuk terselenggaranya perlombaan dapat berjalan dengan baik, tertib dan lancar serta untuk menjaga sportifitas dan fair play maka semua diharap bersama-sama mendisiplinkan diri, berusaha melakukan pembinaan yang menuju kepada peningkatan prestasi.
Agar peraturan dapat ditegakan maka perlu adanya sanksi yang tegas terhadap seluruh peserta dan semua pihak yang terlibat dalam acara ini apabila melakukan pelanggaran.

Adapunyang terkena sanksi adalah :
1. Peserta yang tidak mematuhi tata tertib, sopan santun dan peraturan lomba.
2. Peserta lomba yang sedang mencoba lintasan atau yang sedang berlomba melakukan :
a. Meluncur berlawanan arah dengan atlet lain sesuai dengan jalur lintasan.
b. Menghalang-halangi atlet lain, mendorong dengan sengaja, menyikut, menjegal atlet lain, menyentuh anggota badan atlet lain dengan tujuan ingin menjatuhkan secara sengaja.
c. Berbuat tidak sopan dan mengeluarkan kata-kata tidak pantas.
Apabila seorang atlet melakukan hal-hal tersebut di atas, maka dapat dikenakan sanksi yaitu hasil sebagai juara pertandingan dibatalkan.

Untuk pelatih/perwakilan yang tidak dapat mengendalikan pendukungnya sehingga menggangu atlet lain atu panitia sehingga menimbulkan keributan dan kekerasan maka panitia berhak meminta pertanggung jawabannya.
Kami panitia berharap semua permasalahan dikembalikan kepada jiwa seorang olahragawan/wati, yaitu berjiwa sportif dan berjiwa besar demi kemajuan kita bersama khususnya olahraga sepatu roda.

E. PROTES
Protes dapat dilakukan dan disampaikan leapada Chief Refree yang bersangkutan secara tertib dengan membayar Rp. 500.000,- (lima ratus ribu rupiah) dan diajukan dalam jangka waktu 15 menit setelah diumumkan urutan pemenang dari nomor lomba yang bersangkutan.
Keputusan Panitia beserta juri mutlak dan tidak dapat diganggu gugat, dan uang protes tidak dapat dikembalikan dan menjadi milik panitia.

F. PENUTUP
Hal-hal yang belum diatur dalam peraturan dan tata tertib lomba ini akan dikonfirmasikan lebih lanjut.

Undangan Kejuaraan Nasional Sepatu Roda Antar Klub 2010

2010-01-11T19:53:00.000-08:00

Kepada
Yth. Bapak/Ibu/Sdr Pimpinan
Klub Sepatu Roda
di tempat

Salam Olah Raga,
Dalam rangka memperingati hari Jadi Kabupaten Sidoarjo ke-151 Tahun 2010, Pengurus PORSEROSI Kabupaten Sidoarjo akan menyelenggarakan Kejuaraan Nasional Sepatu Roda Antar Klub “ PIALA BUPATI SIDOARJO VIII TAHUN 2010 “ Kelompok Umur, Kelas Spesial dan Standar yang akan kami selenggarakan pada :

Hari : Sabtu dan Minggu
Tanggal : 6 dan 7 Pebruari 2010
Waktu : 08.00 s/d selesai
Tempat : Sirkuit Sepatu Roda Parkir Timur Gelora Delta Sidoarjo

Besar harapan kami atas kehadiran dan keikut sertaan atlet-atlet dari Klub Bapak/Ibu/Saudara/i pada kejuaraan tersebut.

Demikian atas perhatianya disampaikan terima kasih.

NB : Tehnical Meeting pada hari Kamis tanggal 4 Pebruari 2010 pukul 19.00 WIB di Kantor Dinas PU Bina Marga Jl. Sultan Agung 17A Sidoarjo. Daftar nama peserta kami terima selambat-lambatnya tanggal 28 Januari 2010. Biaya pendaftaran Rp. 60.000,- per atlit.

PANITIA PELAKSANA
Ketua

Ir. HERU SUBAGIYO

Tembusan :
1. Ketua Umum PB. PORSEROSI;
2. Ketua Umum PENGDA PORSEROSI se-Indonesia.

Kontroversi Roda 100mm bagi anak-anak

2009-10-07T22:14:00.000-07:00

Saya pernah nulis di FSnya Rodra mengenai kontroversi pemakaian roda 100mm bagi anak-anak (KU: B-C), dan mendapat beberapoa tanggapan cukup menarik. Saya turunkan di sini agar dapat dibaca lebih luas. Waktu itu saya menulis begini:

Diameter roda paling ngetrend belakangan adalah 100mm, meski ada yg sdh pakai 110mm. Ukuran roda yang lazim dipakai atlet dewasa ini ternyata diikuti atlet anak-anak kelompok umur C dan D (10 - 14 tahun), bahkan ada yang masih di kelompok B sudah memakai roda 100mm. Bagaimana pendapat Anda?

Komentar pertama dari Fino:

Salam kenal Pak Rahmat... Agak sedikit melenceng, tapi mungkin pertanyaan saya ini masih relevan. Dari pengalaman Pak Rahmat (& rekan2 yg lain) mengamati olah raga sepatu roda, apakah dengan memakai roda 100mm, anak-anak jadi berlari lebih cepat dibanding dengan memakai roda misalnya 80, 84 atau 90mm?

Jawab saya:

anak usia 8 - 12 th menurutku sih kurang proporsional pake roda 100mm, terutama utk anak Indonesia yg fisiknya kecil. Bisa jadi, "the bigger the faster", tp kalo yg pake anak-anak ya... makin besar makin berat dan terlalu membebani otot kaki... BTW, I'm not a skater.

Rodra menulis begini:

Setau saya selaen masalah kecepatan adalah masalah kestabilan...Semakin besar roda memang lebih cepat tapi segi kestabilan jauh lebih berkurang...Dan memang semua itu balik lagi juga masalah kebiasaan...Sebenernya belom ada efek negatif yang jelas selain itu...Kalo saran saya pertama kali memang roda kecil jauh lebih efektif untuk penyesuaian sepaturoda...Keep rollin'!!Rodra.

Zacky dari klub Mataram Yogyakarta menulis:

kl menurut q seh emang sepertinya berat kl pake 100mm tapi kl dari anak2x udah merasa mampu dan udah terbiasa...kayanya gak masalah juga..tapi ini kayanya perlu latihan khusus...

Saya menanggapi:

The fact is...Di Sidoarjo 2009 banyak kelompok B pakai roda 4 x 100mm, bahkan beberapa anak kelompok A pakai roda 3 x 100mm. Jagat sdh berubah...

Komentar Ronal, pelatih yang tengah naik daun:

halo semua...sebelumnya maaf bgt di sdoarjo gak bisa dateng krena ada interview. untuk masalah banyak 4x100 yg dipake di kel.umur b sebenernya menurut saya sudah salah kaprah, aku kasih pengalaman ku aja ya, dulu waktu pelatda dki thn 2003 kebetulan sedang masa peralihan dari 5x80mm ke 5x84mm. Saat itu di tim DKI masih menggunakan 5x80mm semua, kemudian Jonathan(Skater dari AS) setelah dia melalang buana ke New Zealand, dll menyarankan beberapa atlet untuk beralih ke 5x84mm namun beliau sangat selektif sekali, permasalah tinggi badan lah, berat badan lah, dan umur. Dulu saya juga belum menyadari pentingnya itu semua, namun ketika saya menjadi pelatih dan mempelajari ilmu olahraga ternyata semua itu benar. simplenya gini; atlet usia 12- sekitar 18(tgt masing2)sel pertumbuhanya masih bekerja sangat baik. Bayangkan bila si anak diberi beban yang luar biasa(tanpa perhitungan dan ilmu yang benar) apakah anak tersebut akan tumbuh secara maksimal? kenyataannya tidak, karena ketika latihan sel2 otot kita di rusak dan pada atlet usia dini yang lebih dominan dirusak adalah sel pertumbuhan. Jadi dampak yang paling keliatan adalah tinggi badan anak tidak maksimal dan untuk jangka panjangnya komponen power si atlet tentu tidak maksimal. Ironisnya di sepatu roda indonesia para pelatih dan orangtua terkadang tidak memahami ilmu olahraga tersebut, padahal ilmu olahraga dalam dunia kepelatihan sangatlah berperan penting. contohnya latihan yang baik adalah latihan yang efisien dan terprogram dengan baik bukanya latihan yang exra berat saja. perlu kita ketahui menurut suatu sumber (sorry lupa ;p) usia maksimal atlet sepatu roda adalah di atas 21 thn...kalau dikaji lebih dalam; komponen power dalam sepatu roda cepat sangatlah dibutuhkan dan perkembangan komponen power maksimal didapat setelah masa pertumbuhan anak/atlet itu sudah habis (sudah tidak tumbuh lagi. nah dalam keadaan tsb baru komponen power bisa bekerja dengan baik. Di dunia research ttg dunia olah raga sangat baik dan cepat, jadi tidak monothon, kesimpulanya efektivitas pembinaan mereka sangat jauh dibanding kita, makanya atlet kita sulit bersaing di dunia hehehhe...;p Oh iya 1 lagi kalau masalah kebiasaan itu pasti bisa aja, misalkan anak usia 8 thn di kasih 4x100mm pasti lama2 akan bisa jalan, tapi apakah itu efisien? kestabilan juga sangat penting, diameter roda yang lebih besar tingkat kesatabilanya lebih jelek. dampaknya selain tidak maksimal, teknik anak tersebut juga tidak maksimal. maka itu perlu tahapan2. so saran saya jangan terpancing ngikutin yang ada sekarang, target seorang atlet adalah di usia prestasinya( mis. kel.umur F), jadi percuma menang sekarang tapi di kel.bebas tidak bisa bersaing. Aku ada contoh kasus tapi aku cari bukunya dulu ya....sekian n semoga bermanfaat. any comment?

Yukeko bilang begini:

Allo..Dlm hal ini aku setuju dngn ronald (bule)..Sebaikna anak2 usia dini diberi pengarahan untuk tdk cpt2 beralih k roda besar. Sbg cth : ketika roda 100mm sedang booming d dunia, bahkan Chad Hedrick msh ingin merasakan 5x90mm dl untk bbrp saat sblm beralih k 4x100mm. Dan pengalaman saya mendampingi atlet2 DKI, Regi Yumasuti & Mirko Andrasi d 2006 krawang, jg msh memakai 5x84mm sbg masa transisina, pdhl lawan2na (dimas, rodra, alan, dll) sdh 4x100mm. Saya tanyakan kpd pelatih DKI, trnyata hal tsb dkarenakan fase fisik dan otot dia br sampai batas tertentu, apabila dipaksakan akan membuat program yg dibuat menjadi tidak sesuai.Hal ini ditujukan agar masa ototna tdk terhambat dan mencapai puncakna pada 2008.

Jd sebaikna prlatn yg d gunakan jg disesuaikan dngn program yg dibuat untuk atlet trsbt.

Oke, semoga bermanfaat bagi orang tua atlet...

Kejuaraan Sepatu Roda ILSC 2009 seri ke 3

2009-10-07T21:52:00.000-07:00

Kejuaraan ILSC seri 3 (tiga) akan digelar di OCEAN PARK, Jl. Pahlawan Seribu, BSD, Tangerang Banten, 7-8 Nopember 2009 (Sabtu – Minggu). Panitia dan Pengkab PORSEROSI Tangerang mengundang atlit dari seluruh komunitas inline skate maupun hockey sebagai peserta kejuaraan ILSC 2009 seri 3 (tiga) di Banten.

Mata lomba meliputi:
1. INLINE STANDART (PRA JUNIOR)
o SPRINT 300 m (MASSTART)
o SPRINT 500 m (MASSTART)

2. INLINE SPEED (JUNIOR dan SENIOR)
o SPRINT 500 m (QUALIFICATION)
o ELIM 3 km K.U A – B / Pa – Pi
o ELIM PTP 5 km K.U C – D / Pa – Pi
o ELIM PTP 10 km Pa – Pi
o RELAY 10 km Pa – Pi

3. FUNSKATE (PEMULA)

4. HOCKEY

5. X’HIBITION

Uang pendaftaran
INLINE SKATE Rp 50.000,- / ATLIT
FUNSKATE Rp 50.000,- / ATLIT
HOCKEY Rp 500.000,- / TEAM

Informasi lomba :
- INLINE SKATE ERIK 0816.1890127 / SHINTA 0815.9287931
- FUNSKATE DETJE 022. . 60976979
- HOCKEY SETA 0818.822448

PETUNJUK ATURAN LOMBA
1. Kejuaraan ini memperebutkan:
- Piala KOMITE OLAH RAGA KABUPATEN TANGERANG
- Kategori sepatu roda SPEED (JUNIOR dan SENIOR)
- Perhitungan juara umum berdasarkan: MEDALI (Emas, perak dan perunggu)
2. Tanggal pelaksanaan : 24 - 25 OKTOBER 2009
3. Tempat : OCEAN PARK, BSD, TANGERANG, BANTEN
4. Mata lomba:
- PRAJUNIOR (standar)
SPRINT 300 M (MASSTART) K.U A – D / Pa – Pi
SPRINT 500 M (MASSTART) K.U A – D / Pa – Pi
- JUNIOR (speed)
SPRINT 500 M (QUALIFIKASI) K.U A – D / Pa – Pi
ELIMINASI 3 KM K.U A – B / Pa – Pi
ELIM PTP 5 KM K.U C – D / Pa – Pi

5. Hadiah Lomba :
- Piala (Prajunior/Standar)
- Medali (junior/Speed) dan (senior/Speed)

6. Persyaratan lomba :
- Setiap atlit dapat mengikuti semua nomor lomba sesuai dengan jenis sepatu roda dan kelompok umurnya.
- Pendaftaran harus disertai dengan fotokopi N.I.A (bagi yang sudah memilikinya) / fotokopi akte kelahiran dan surat keterangan dari sekolah (bagi yang belum memiliki N.I.A)

7. Peraturan dan Tata tertib lomba:
Pada dasarnya peraturan dan tata tertib lomba mengacu pada peraturan yang telah berlaku secara umum di lingkungan PORSEROSI dengan beberapa tambahan peraturan sebagai berikut:
- Batas usia MAKSIMUM untuk setiap kelompok umur adalah dihitung sampai dengan saat TANGGAL ULANG TAHUNNYA.
- Apabila dalam lomba nanti hanya terdapat 2 (dua) atlit dalam satu mata lomba maka nomor lomba tersebut tetap dipertandingkan namun, tidak akan di hitung medalinya.
- Setiap peserta dapat mengikuti lomba satu tingkat diatas kelompok umurnya dengan catatan apabila sudah berada di kelompok umur tersebut tidak diperkenankan untuk mengikuti lomba di kelompok umur sebenarnya.
- Pemanggilan peserta lomba dilakukan sebanyak 2 (dua) kali. Pertama 5 (lima) menit sebelum perlombaan berlangsung dengan menyebutkan nama dan nomor dada peserta, kedua 1 (satu) menit sebelum perlombaan untuk pengecekan. Apabila dalam 2 (dua) kali pemanggilan atlit tidak hadir maka panitya berhak mencoret atlit tersebut.

8. Sistem lomba :
a). SPRINT 300 M:
- Prajunior (standar):
Start dilakukan secara massal (masstart), penentuan pemenang adalah atlit terdepan yang menginjak/melewati garis finish.
Pada saat lomba dilaksanakan peserta lebih dari 10 (sepuluh) atlit maka akan dibagi menjadi 2 (dua) seri.
Final akan diambil 6 (enam) waktu terbaik dari seluruh serinya.
Penempatan atlit di setiap serinya akan ditentukan oleh panitya.
b). SPRINT 500 M:
- Prajunior (standar):
Start dilakukan secara massal (masstart), apabila hanya 1 (satu) seri, maka penentuan pemenang adalah atlit terdepan yang menginjak/melewati garis finish.
Pada saat lomba dilaksanakan apabila peserta lebih dari 10 (sepuluh) atlit maka akan dibagi menjadi 2 (dua) seri.
Final akan diambil 6 (enam) waktu terbaik dari seluruh serinya.
Penempatan atlit di setiap serinya akan ditentukan oleh panitya.
- Junior (speed):
Setiap atlit akan melalui garis finish sebanyak 2 X.
Sprint 500 m akan dilaksanakan dengan 2 (dua) babak, yaitu babak penyisihan dan final, tergantung dari jumlah atlit yang mengikuti lomba.
Setiap seri dalam babak penyisihan akan diikuti oleh 6 (enam) sampai 8 (delapan) atlit.
Final akan diambil 6 (enam) atlit dengan catatan waktu tercepat dari seluruh seri. Hal ini sangat tergantung dengan jumlah atlit peserta lomba.
Sistim start yaitu dengan posisi atlit berdiri statis (diam) di dalam kotak start yang tersedia dan atlit akan bergerak pada saat aba – aba start (YA) telah terdengar.
Pencurian start hanya akan ditolerir sampai 2 (dua) kali, maka apabila terjadi pencurian start ke tiga, maka atlit yang melakukannya akan langsung didiskualifikasi walaupun mungkin atlit tersebut tidak melakukan pencurian start sebelumnya, demikian pula dengan pencurian start keempat dst dalam seri yang bersangkutan akan langsung didiskualifikasi untuk atlit yang melakukan.
Penempatan atlit di setiap serinya akan ditentukan oleh panitya.
c). ELIMINASI
- Eliminasi 3 km (junior/speed) K.U A – B / Pa – Pi
Lomba ini dilaksanakan dengan sistim langsung final dan start secara massal (masstart). Diskualifikasi berlaku bagi atlit yang melakukan pencurian start ketiga, keempat dst.
Posisi atlit untuk start akan ditentukan oleh panitya.
Setiap atlit akan melalui garis finish sebanyak 10 X.
Eliminasi akan dimulai pada saat papan petunjuk putaran menunjukkan angka 7, untuk itu akan dibunyikan tanda bel dan eliminasi akan berlangsung terus.
Bel tanda eliminasi akan berbunyi pada saat papan menunjukkan angka: 7 dan 4
Pada saat bel tanda berlangsung eliminasi maka 1 (satu) atlit yang terakhir dalam urutan lomba di putaran tersebut akan dikeluarkan pada putaran berikutnya, artinya apabila di putaran bel berbunyi, maka 1 (satu) atlit terakhir yang melalui garis start/finish akan langsung dikeluarkan dari arena lomba.
Overlap berlaku pada sistim lomba eliminasi ini.
d). ELIM POINT TO POINT
- Elim point to point 5 km (junior/speed) K.U C – D / Pa – Pi
Mata lomba ini akan dilaksanakan dengan sistim langsung final dan start massal (masstart). Diskualifikasi berlaku bagi atlit yang melakukan pencurian start ketiga, keempat dst.
Posisi atlit untuk start akan ditentukan oleh panitya.
Setiap atlit akan melalui garis finish sebanyak 17x.
Point 2 (dua) akan diberikan pada atlit PERTAMA dan point 1 (satu) akan diberikan pada atlit KEDUA yang menginjak/melewati garis finish saat putaran tertentu yang telah ditetapkan.
Point 3 (tiga) akan diberikan untuk atlit pertama yang memasuki finish, point 2 (dua) untuk atlit kedua dan point 1 (satu) untuk atlit ketiga.
Point 2 (dua) dan 1 (satu) akan diberikan pada dua atlit yang menginjak/melewati garis finish pada saat papan putaran menunjukkan angka – angka sbb: 12, 8 dan 4
Pemenangnya adalah atlit dengan point terbanyak dan menyelesaikan lomba sampai memasuki garis finish pada putaran terakhir, walaupun atlit tersebut tidak di urutan 1, 2 atau 3.
Atlit dengan point terbanyak akan tetapi tidak menyelesaikan lombanya sampai putaran terakhir, maka atlit tersebut dianggap mengundurkan diri sehingga poin yang didapat dianggap hangus.
Apabila terdapat jumlah poin yang sama, maka sebagai penentu pemenang adalah atlit yang menempuh waktu tercepat dari kedua atlit yang mempunyai poin yang sama tersebut.
Dalam mata lomba ini sistim overlap berlaku sejak awal start.

9. Ketentuan dan sangsi :
a). Ketentuan yang berlaku:
- Setiap atlit wajib mematuhi tata tertib, sopan santun dan peraturan lomba.
- Para atlit yang sedang mencoba arena tanding, sedang berlomba atau selama berlangsungnya penyelenggaraan kejuaraan tidak diperbolehkan untuk:
1. Menghalang – halangi atlit lain.
2. Mendorong dan menyikut atlit lain.
3. Berbuat hal – hal yang merugikan atlit lain
4. Berbuat hal yang merugikan panitya lomba dan pihak lain.
5. Memukul dan berkelahi dengan atlit lain dan pihak panitya.
b). Sangsi apabila atlit melanggar hal – hal dalam point 1 s/d 6:
- Hasil prestasi lombanya dibatalkan atau dicabut.
- Pengurangan nilai untuk penentuan juara umum.
- Perbuatan yang melanggar hukum akan diserahkan kepada pihak yang berwajib untuk dipidanakan.

10. Protes
Protes dapat dilakukan dan disampaikan kepada chief referee secara tertulis dengan membayar uang protes sebesar Rp 500.000,- (lima ratus ribu rupiah) dan diajukan dalam jangka 15 (lima belas) menit setelah diumumkannya urutan pemenang dari mata lomba yang bersangkutan.
Keputusan panitya pelaksana beserta juri tidak dapat diganggu gugat dan uang protes tidak bisa dikembalikan.

11. Pendaftaran Peserta
a). Waktu pendaftaran:
Ditutup pada tanggal 18 October ’09.
b). Cara pendaftaran:
- Fax : (021) 56953714
- SMS : 0815 9287931(inline speed)
c). Informasi lomba:
- Inline speed : Erik 0816 1890127 / Shinta 0815 9287931
- Funskate : detje 022. 60976979
- Inline Hockey : Seta 0818 822448
d). Biaya pendaftaran:
- Inline speed Rp 50.000,- (lima puluh ribu rupiah) / Atlit
- Funskate Rp 50.000,- (lima puluh ribu rupiah) / Atlit
- Inline Hockey Rp 500.000,- (lima ratus ribu rupiah) / Team

KEJURPROV DIY 2009. Sepatu Roda Digelar di Mandala Krida

2009-09-30T18:11:00.000-07:00

Kejurprov X-2009 untuk cabang sepatu roda digelar di sirkuit sepatu roda stadion Mandala Krida Yogyakarta, 3-4 Oktober 2009. Giliran tuan rumah tahun ini adalah kota Yogyakarta. Tahun ini hanya diikuti 3 kabupaten/kota, yaitu Yogyakarta, Sleman dan Bantul. Prediksi sementara, perolehan medali tahun ini akan dikuasai Kota Yogyakarta. Hal ini dimungkinkan karena Kota didukung atlet-atlet senior putra seperti Ardi, Oki, dan atlet muda yang tengah naik daun Bayu. Di kelas Putri, Kota mengandalkan Melati, Cahya, Mitha, Dinda, Songga, dan Memes. Tahun 2009, Kota memiliki atlet paling berlimpah, baik putri maupun putra.

Urutan kedua kemungkinan akan diduduki Sleman. Menurut perhitungan di atas kertas, Sleman dapat mengantongi emas dari nomor-nomor beregu putri, Relay dan TTT (Team Time Trial). Di nomor individu, Sleman boleh berharap emas dari Andri dan Rinda. Sementara atlet putra Sleman belum dapat diharapkan menggondol emas. Bahkan untuk merebut perak saja cukup berat. Prediksi ini cukup beralasan, karena Sleman sangat minim atlet putra. Tiga atlet putra yang memperkuat Sleman tahun ini merupakan atlet-atlet muda, antara lain Augy, Kharisma Yudhistira, dan Jojo. Harapan medali perak untuk putra kemungkinan dapat diperoleh dari nomor beregu, Relay dan TTT. Ini pun harus berjuang keras.

Bantul tahun ini boleh dibilang miskin atlet. Di nomor putra masih ada atlet yang sudah saatnya pensiun, seperti Widodo, Hafiz, dan Sugeng. Di jarak pendek (300m dan 500m), Bantul boleh berharap emas, tetapi untuk jarak menengah jauh (10.000m), atlet-atlet yang sudah tidak remaja ini harus bertarung ketat dengan para yuniornya dari Kota dan Sleman. Di kelompok Putri, Bantul masih punya Nadya, Shafa, Windy, dan Rana. Di peta kekuatan, atlet putri Bantul ini kurang diperhitungkan. Namun, siapa tahu?

Ini cuma prediksi. Semua bisa terjadi di lapangan. Impossible is nothing.

ILSC Seri Tiga di OceaN pARk BSD Tangerang

2009-09-29T18:23:00.000-07:00

ILSC Seri Tiga: Tangerang

Kabar gembira buat teman-teman inline-skaters, bahwa Kejuaraan Sepatu Roda ILSC seri ke tiga bakal digelar di Tangerang, 24 - 25 Oktober 2009. Bertempat di Ocean Park, Bumi Serpong Damai (BSD). Kejuaraan ini merupakan kelanjutan dari dua seri lomba sebelumnya. Seri pertama diselenggarakan di Sirkuit Kota Bekasi Mei 2009. Ke dua di Monas Jakarta.

Mata lomba dan aturan lomba masih menunggu dari Panitia.

ILSC Seri Dua di Monas DKI

2009-07-17T23:27:00.000-07:00

Kejuaraan Sepatu Roda ILSC putaran ke dua akan digelar di sirkuit sepatu roda Silang Monas Jakarta (sebelah stasiun Gambir), 8 - 9 Agustus 2009. Seri pertama diselenggarakan di Sirkuit Kota Bekasi Mei lalu.

Semoga penyelenggaraan ILSC seri dua ini lebih memadai dan ada perbaikan. Panitia hendaknya mau belajar dari kekurangan-kekurangan di Bekasi.

Kesalahan cukup fatal adalah penulisan nama pada Piagam. Nama seharusnya ditulis secara lengkap dan benar. Atlet kelompok umur A, B, C, masih menganggap penting adanya Piagam Kejuaraan karena dapat menambah nilai NEM untuk masuk ke sekolah (SD, SMP). Kualitas Piagam di Bekasi sangat tidak memadai, dari segi kualitas desain maupun jenis kertas.

Jambi Tak Boleh Ikut Kejurnas 2009 di Surabaya

2009-06-18T19:12:00.000-07:00

Kejurnas 2007 di Yogyakarta jauh lebih sukses
Kejurnas Sepatu Roda 2009 yang baru berlangsung di Surabaya, 13 - 14 Juni 2009, perlu dievaluasi. Event bergengsi yang diselenggarakan tiap 2 tahun ini semestinya dapat dijadikan barometer kekuatan PORSEROSI tiap pengda di seluruh Indonesia.
Dari segi jumlah peserta dan kesiapan Panitia, Kejurnas 2007 di Yogyakarta jauh lebih baik dibandingkan tahun ini.

Pertama perlu dievaluasi, kenapa Kejurnas 2009 di Jawa Timur hanya diikuti 9 Pengda.
Kedua, tidakdibolehkannya kontingen Jambi mengikuti ajang kejuaraan ini, apapun alasannya, perlu dipertimbangkan lagi. Untuk perkembangan sepatu roda di Tanah Air, tindakan panitia yang arogan ini jelas kurang sehat.
(bersambung...)

ATLET SEPATU RODA SLEMAN CEDERA

2009-06-07T21:44:00.000-07:00

Jelang Kejurnas 2009
Atlet Sepatu Roda Sleman Cedera Kaki

Atlet sepatu roda Kharisma Yudhistira (12) mengalami cedera patah kaki setelah kejadian tabrakan beruntun, Rabu petang (3/6). Atlet berbakat unggulan Pengkab Sleman ini dipastikan tidak dapat mengikuti Kejurnas Sepatu Roda di Surabaya, 13 - 14 Juni 2009.

Kejadian ini sangat disayangkan oleh semua pengurus PORSEROSI, khususnya Pengkab Sleman dan Pengprov DIY. Peraih emas pada Kejurnas 2007 ini ditargetkan mampu meraih dua emas pada Kejurnas di Surabaya yang tinggal beberapa hari lagi. Kharisma sudah didaftarkan mewakili Pengkab DIY untuk kelompok umur C/putra pada mata lomba jarak menengah 3.000m dan 5.000 m. Pada Kejurprov DIY di Mandala Krida, 31 Mei 2009, Kharisma dapat dengan mudah menggondol emas di Kelompok Umur C/putra. Ia mengungguli jauh di depan lawan-lawannya.Kecelakaan terjadi saat Kharisma pulang dari latihan di JEC bersama ayah-ibunya mengendarai sepeda motor. Seperti biasa, Kharisma duduk di depan. Saat melintas di jl Sudirman (depan hotel Shantika) mendadak pengendara motor di depannya menabrak penyeberang jalan. Dalam upaya menghindar, motor Kharisma menabrak mobil yang sedang parkir. Kharisma langsung dilarikan ke rumah sakit Panti Rapih oleh ayahnya yang hanya mengalami cedera ringan. Setelah difoto rontgen, tulang kaki andalan Kharisma mengalami patah di bagian bawah lutut dan di atas pergelangan kaki. Atas saran pengurus Pengkab Sleman, Kharisma akhirnya dibawa ke rumah sakit khusus bedah di Surakarta. Kamis (4/6) Kharisma langsung ditangani dr. Tunjung di Rumah Sakit Khusus Bedah "Karima Utama".

Kharisma sedang menjalani latihan sepatu roda program intensif setiap sore di bawah pelatih Ronald. Menurut Ronald, cedera kaki Kharisma diperkirakan sudah pulih dan mampu bertanding pada Porprov 2009 di Mandala Krida, Oktober mendatang. Ronald menyayangkan, karena Kharisma sedang dalam kondisi puncak dan sangat siap bertanding.

KEJURPROV SEPATU RODA DIY 2009, SLEMAN JUARA UMUM

2009-06-01T23:12:00.001-07:00

KEJURPROV yang dinanti-nanti oleh para atlet pemula akhirnya sukses digelar di Sirkuit Stadion Mandala Krida, 31 Mei 2009. Tim Sleman yang mengirimkan 21 atlet tampil sebagai juara umum setelah meraih 15 emas, 11 perak dan 6 perunggu.

Posisi II diduduki Kota Yogyakarta dengan meraih 11 emas, 8 perak, dan 3 perunggu. Tim Bantul yang hanya mengirimkan 11 atlet harus puas di urutan ke 3, dengan perolehan 2 medali emas, 9 perak dan 19 perunggu. Kejurprov ini diikuti oleh 52 atlet, masing-masing dari Sleman 21 atlet, Kota Yogya 18 atlet, Bantul 12 atlet dan Gunungkidul 1 atlet.

Menurut Ketua Panitia, Himawan Rahardjo, juara 1 dan 2 akan mewakili DIY berlaga di Kejurnas sepatu roda 2009 di Surabaya, 13 - 14 Juni 2009. Beberapa atlet yang berpeluang mendulang emas di Surabaya antara lain Hilmanafika (A/putra), Kharisma Yudhistira (C/putra), dan Clarissa Sagarmatha (C/putri). Ketiganya adalah atlet dari Porserosi Sleman.

Kejurnas Sepatu Roda 2009

2009-05-10T19:12:00.001-07:00

Kejurnas Sepatu Roda antar Pengprov tahun 2009 akan digelar di Surabaya, 13-14 Juni 2009. Jadwal tersebut masiah menjadi ganjalan bagi tim Jateng dan DIY. Pasalnya, atlet yang masih duduk di bangku SD dan SMP masih menjalani Ulangan Umum Bersama (UUB) dan ulangan kenaikan kelas yang dijadwalkan 8 - 13 Juni 2009. Mereka lebih mengutamakan sekolah (nilai UUB) daripada prestasi sepatu roda.

KEJURNAS SEPATU RODA 2009

2009-04-12T22:54:00.001-07:00

Kejuaraan Nasional Sepatu Roda antar Provinsi bakal digelar di Sirkuit Sepatu Roda Makodam V Brawijaya Surabaya, 13-14 Juni 2009.
Jadwal sementara sedang disusun panitia. Mata lomba yang dilagakan mengacu pada PON.

Ajang laga sepatu roda tahun 2009 bakal ramai. Setalah Kejurnas, ada rencana lomba antar klub di Jakarta, 27-28 Juni 2009, merupakan lanjutan dari lomba serupa di Bekasi. Dilanjutkan seri berikutnya di Karawang pada bulan Oktober, dan sebagai acara puncak seri lomba sepatu roda 2009 akan digelar di Bandung akhir 2009.

Di balik sukses Kejuaraan Sepatu Roda Walikota Bekasi

2009-03-12T19:56:00.001-07:00

Laga Sepatu Roda antar klub seluruh Indonesia yang digelar di GOR Bekasi, 7-8 Maret 2009 relatif lancar dan dapat dibilang sukses. Kendati demikian, kesuksesan tersebut masih diwarnai kekurangan-kekurangan yang seharusnya bisa diantisipasi panitia. (We all know, nobody is perfect....).

Tulisan ini diturunkan bukan untuk memojokkan panitia Bekasi, namun semata-mata sebagai masukan bagi para penyelenggara yang hendak menggelar kejuaraan tingkat nasional. (We all know, it's not easy...). Konon, setelah Bekasi akan digelar kejuaraan yang sama di Jakarta (27-28 Juni 2009), Karawang (Oktober 2009), dan Bandung (Desember 2009).

Beberapa pengalaman Bekasi yang diharapkan tidak akan terjadi di lomba-lomba mendatang di antaranya:
1. Jadwal lomba secara lengkap (Race dan peserta lomba) baru diterima peserta pada hari ke dua. Bagi klub yang menurunkan atlet-atlet kecil cukup repot mengaturnya.

2. Tidak disediakannya konsumsi untuk atlet benar-benar membuat panik para atlet dan pengantar yang belum mengenal kota Bekasi. Jam 12.00 baru diketahui bahwa atlet tidak mendapatkan makan siang.

3. MC/pembawa acara kurang informatif dan tidak bisa membangkitkan semangat. Diperburuk oleh kualitas sound system dan tidak adanya iringan musik yang menghentak. Akan lebih informatif jika MC membacakan nomor2 punggung beserta nama atlet yang sedang lari, ditambahkan nama daerah asal atlet. Informasi ini sangat ditunggu-tunggu penonton.

4. Peserta luar kota/luar daerah sangat membutuhkan informasi penginapan yang dekat dengan tempat lomba (syukur murah dan cukup nyaman). Panitia perlu bekerjasama dengan hotel dan menyiapkan informasi (nomor telpon dan tarif) hotel.

5. PIAGAM dan hasil lomba seharusnya bisa langsung dibagikan. Pengolah data tampaknya belum berpengalaman menghandel event seperti ini.

6. Kondisi aspal (sirkuit) belum memadai. Lingkungan di sekitar sirkuit yang becek, berpasir, sering mengenai aspal sehingga kotor dan membahayakan atlet. Perlu ada personel yang bertugas cek lintasan.

Oke... hidup Bekasi.... semoga ke depan lebih baik.

ATURAN LOMBA PIALA WALIKOTA BEKASI 2009

2009-02-25T22:05:00.000-08:00

PETUNJUK DAN ATURAN LOMBA PIALA WALIKOTA BEKASI 2009

1. Kejuaraan PIALA WALIKOTA BEKASI memperebutkan:
- Piala WALIKOTA BEKASI
- Kelompok umur A – D Pa/Pi (PRAJUNIOR/STANDAR)
- Kelompok umur A – D Pa/Pi (JUNIOR/SPEED)
- Kelompok Bebas (E-F) Pa/Pi (SENIOR SPEED)
- Perhitungan juara umum berdasarkan perolehan medali kelompok umur JUNIOR+SENIOR / SPEED .

2. Tanggal pelaksanaan : 7 – 8 Maret 2009
3. Tempat : GOR (lapangan sepatu roda) BEKASI.
4. Mata lomba:

- PRAJUNIOR:
SPRINT 300 M (MASSTART) K.U A – D / Pa – Pi
SPRINT 500 M (MASSTART) K.U A – D / Pa – Pi

- JUNIOR:
SPRINT 500 M (QUALIFIKASI) K.U A – D / Pa – Pi
ELIMINASI 3 KM K.U A – B / Pa – Pi
PTP 5 KM K.U C – D / Pa – Pi

- SENIOR SPEED
SPRINT 500 M (QUALIFIKASI) Pa – Pi
PTP 5 KM Pi
PTP 10 km Pa
RELAY 10 KM Pa – Pi

5. Hadiah Lomba :
- Piala (Prajunior / Standar)
- Medali (Junior / Senior Speed)
- Piala bergilir dan Juara Umum

6. Persyaratan lomba :
- Setiap atlit dapat mengikuti semua nomor lomba sesuai dengan jenis sepatu roda dan kelompok umurnya.
- Pendaftaran harus disertai dengan fotokopi NIA (bagi yang sudah memilikinya), fotokopi akte kelahiran, surat keterangan dari sekolah (bagi peserta sepatu roda yang bukan berasal dari klub)

7. Peraturan dan Tata tertib lomba:
Pada dasarnya peraturan dan tata tertib lomba mengacu pada peraturan yang telah berlaku secara umum di lingkungan PORSEROSI dengan beberapa tambahan peraturan sebagai berikut:
- Batas usia MAKSIMUM untuk setiap kelompok umur adalah dihitung sampai dengan saat TANGGAL ULANG TAHUNNYA.
- Apabila dalam lomba nanti hanya terdapat 2 (dua) atlit dalam satu mata lomba maka nomor lomba tersebut tidak akan di hitung pointnya.
- Setiap peserta dapat mengikuti lomba satu tingkat diatas kelompok umurnya dengan catatan apabila sudah berada di kelompok umur tersebut tidak diperkenankan untuk mengikuti kelompok umur sebenarnya.
- Pemanggilan peserta lomba dilakukan sebanyak 2 (dua) kali. Pertama 5 (lima) menit sebelum perlombaan berlangsung dengan menyebutkan nama dan nomor dada peserta, kedua 1 (satu) menit sebelum perlombaan untuk pengecekan. Apabila dalam 2 (dua) kali pemanggilan atlit tidak hadir maka panitya berhak mencoret atlit tersebut.

8. Sistem lomba :
a). SPRINT 300 M:
- Prajunior (standar):
start dilakukan secara massal (masstart)
Setiap seri akan diikuti oleh 4 (empat) sampai 6 (enam) atlit. Final akan diambil 6 (enam) atlit dengan catatan waktu tercepat dari seluruh seri. Hal ini tergantung dengan jumlah atlit peserta lomba.
Setiap atlit akan melalui garis finish sebanyak 2 (dua) kali. Start dilakukan maju 20 m dari garis start.
Penempatan atlit di setiap serinya akan diundi oleh panitya.
b). SPRINT 500 M:
- Prajunior (standar):
start dilakukan secara massal (masstart).
Setiap seri akan diikuti oleh 4 (empat) sampai 6 (enam) atlit. Final akan diambil 6 (enam) atlit dengan catatan waktu tercepat dari seluruh seri. Hal ini tergantung dengan jumlah atlit peserta lomba.
Setiap atlit akan melalui garis finish sebanyak 4 (empat) kali. Start dilakukan mundur 20 m dari garis start.
Penempatan atlit di setiap serinya akan diundi oleh panitya.
- Junior (speed):
Setiap atlit akan melalui garis finish sebanyak 4 (empat) kali. Start dilakukan mundur 20 m dari garis start.
Sprint 500 m akan dilaksanakan dengan 4 (empat) babak, yaitu babak penyisihan, perempat final, semifinal dan final, tergantung dari jumlah atlit yang mengikuti lomba.
Setiap seri dalam babak penyisihan akan diikuti oleh 4 (empat) sampai 6 (enam) atlit dan akan diambil 6 (enam) atlit dengan catatan waktu tercepat dari seluruh seri untuk final. Hal ini sangat tergantung dengan jumlah atlit peserta lomba.
Sistim start yaitu dengan posisi atlit berdiri statis (diam) di dalam kotak start yang tersedia dan atlit akan bergerak pada saat aba – aba start (YA) telah terdengar.
Pencurian start hanya akan ditolerir sampai 2 (dua) kali, maka apabila terjadi pencurian start ke tiga, maka atlit yang melakukannya akan langsung didiskualifikasi walaupun mungkin atlit tersebut tidak melakukan pencurian start sebelumnya, demikian pula dengan pencurian start keempat dst dalam seri yang bersangkutan akan langsung didiskualifikasi untuk atlit yang melakukan.
Penempatan atlit di setiap serinya akan diundi oleh panitya.
c). ELIMINASI
- Eliminasi 3 km (junior/speed) K.U A – B / Pa – Pi
Lomba ini dilaksanakan dengan sistim langsung final dan start secara massal (masstart). Diskualifikasi berlaku bagi atlit yang melakukan pencurian start ketiga, keempat dst.
Posisi atlit untuk start akan ditentukan dengan undian oleh panitya pelaksana.
Setiap atlit akan melalui garis finish sebanyak 19 kali. Start dilakukan maju 40 m dari garis start.
Eliminasi akan dimulai sejak atlit terdepan telah melakukan 5 putaran, dimulai pada saat papan petunjuk putaran menunjukkan angka 15, untuk itu akan dibunyikan tanda bel dan eliminasi akan berlangsung terus.
Bel tanda eliminasi akan berbunyi pada saat papan menunjukkan angka: 15, 10 dan 5.
Pada saat bel tanda berlangsung eliminasi maka 1 (satu) atlit yang terakhir dalam urutan lomba di putaran tersebut akan dikeluarkan pada putaran berikutnya, artinya apabila di putaran 15 bel berbunyi, maka 1 (satu) atlit terakhir yang melalui garis start/finish akan langsung dikeluarkan dari arena lomba.
Overlap berlaku pada sistim lomba eliminasi ini.
d). POINT TO POINT
- point to point 5 km (junior/speed) K.U C – D / Pa – Pi
Mata lomba ini akan dilaksanakan dengan sistim langsung final dan start massal (masstart). Diskualifikasi berlaku bagi atlit yang melakukan pencurian start ketiga, keempat dst.
Posisi atlit untuk start akan ditentukan dengan undian oleh panitya pelaksana.
Setiap atlit akan melalui garis finish sebanyak 32 kali. Start dilakukan mundur 40 m dari garis start.
Point 1 (satu) akan diberikan hanya pada atlit PERTAMA saja yang menginjak/melewati garis finish saat putaran tertentu. Point 3 (tiga) akan diberikan untuk atlit pertama yang memasuki finish, point 2 (dua) untuk atlit kedua dan point 1 (satu) untuk atlit ketiga.
Bel akan berbunyi pada saat papan menunjukkan angka – angka sbb: 28, 24, 20, 16, 12, 8 dan 4. Point 1 (satu) terdapat pada saat papan putaran menunjukkan angka – angka sbb: 27, 23, 19, 15, 11, 7 dan 3 atlit pertama yang akan menginjak/melewati garis finish pada putaran yang dilalui setelah bel akan mendapat point 1 (satu).
Pemenangnya adalah atlit dengan point terbanyak dan menyelesaikan lomba sampai memasuki garis finish pada putaran terakhir, walaupun atlit tersebut tidak di urutan 1, 2 atau 3.
Atlit dengan point terbanyak akan tetapi tidak menyelesaikan lombanya sampai putaran terakhir, maka atlit tersebut dianggap mengundurkan diri sehingga poin yang didapat dianggap hangus.
Apabila terdapat jumlah poin yang sama, maka sebagai penentu juara adalah atlit yang menempuh waktu tercepat dari kedua atlit yang mempunyai poin yang sama tersebut.
Dalam mata lomba ini sistim overlap berlaku sejak awal start.
10. Ketentuan dan sangsi :
a). Ketentuan yang berlaku:
- Setiap atlit wajib mematuhi tata tertib, sopan santun dan peraturan lomba.
- Para atlit yang sedang mencoba arena tanding, sedang berlomba atau selama berlangsungnya penyelenggaraan kejuaraan tidak diperbolehkan untuk:
1. Menghalang – halangi atlit lain.
2. Mendorong dan menyikut atlit lain.
3. Berbuat hal – hal yang merugikan atlit lain
4. Berbuat hal yang merugikan panitya lomba dan pihak lain.
5. Memukul dan berkelahi dengan atlit lain dan pihak panitya.
b). Sangsi apabila atlit melanggar hal – hal dalam point 1 s/d 6:
- Hasil prestasi lombanya dibatalkan atau dicabut.
- Pengurangan nilai untuk penentuan juara umum piala WALIKOTA.
- Perbuatan yang melanggar hukum akan diserahkan kepada pihak yang berwajib untuk dipidanakan.
11. Protes
Protes dapat dilakukan dan disampaikan kepada chief referee secara tertulis dengan membayar uang protes sebesar Rp 500.000,- (lima ratus ribu rupiah) dan diajukan dalam jangka 15 (lima belas) menit setelah diumumkannya urutan pemenang dari mata lomba yang bersangkutan.
Keputusan panitya pelaksana beserta juri tidak dapat diganggu gugat dan uang protes tidak bisa dikembalikan.
12. Pendaftaran Peserta
a). Waktu pendaftaran:
Ditutup pada tanggal 6 maret 2009 pkl 13.30
b). Tempat pendaftaran:
- Sekretariat lomba : Jl. Ahmad Yani no 2, Bekasi
Roxy Square Lt. UG Blok B8 No. 15
- Fax : (021) 5695 3714 , (021)8800000
- CP : Pak TRI 021 70757909 - 085213500606
- ERIK 0816 1890127
- SHINTA 0815 9287931

c). Uang pendaftaran:
Biaya pendaftaran: Rp 50.000 (lima puluh ribu rupiah) untuk semua mata lomba dan Kelompok umur.
d). Uji lintasan:
Jum’at, 6 maret ’09 pkl 15.30 - selesai
13. Jadwal Technical Meeting:
Hari / tanggal : Kamis 5 Maret 2009*
Waktu : pkl 13.30 – selesai
Tempat : Sekretariat KONI BEKASI
Jl. Ahmad Yani no 2, Bekasi Barat
* Tentatif

Trend Roda 100mm diikuti anak-anak. Salahkah?

2009-02-13T08:25:00.000-08:00

Berbagai pendapat mengenai pemakaian roda 100mm yang diikuti anak2 kelompok (umumnya umur B - C), masih mengundang penasaran khususnya bagi orang tua atlet yang pengin anaknya JUARA. Berikut ini pendapat pelatih bertangan dingin Ronal:

Halo semua... sebelumnya maaf bgt di sidoarjo gak bisa dateng karena ada interview.

untuk masalah banyak 4x100 yg dipake di kel.umur b sebenernya menurut saya sudah salah kaprah, aku kasih pengalamanku aja ya, dulu waktu pelatda dki thn 2003 kebetulan sedang masa peralihan dari 5x80mm ke 5x84mm. Saat itu di tim DKI masih menggunakan 5x80mm semua, kemudian Jonathan(Skater dari AS) setelah dia melalang buana ke New Zealand, dll menyarankan beberapa atlet untuk beralih ke 5x84mm namun beliau sangat selektif sekali, permasalah tinggi badan lah, berat badan lah, dan umur. Dulu saya juga belum menyadari pentingnya itu semua, namun ketika saya menjadi pelatih dan mempelajari ilmu olahraga ternyata semua itu benar. simplenya gini; atlet usia 12- sekitar 18(tgt masing2)sel pertumbuhanya masih bekerja sangat baik. Bayangkan bila si anak diberi beban yang luar biasa(tanpa perhitungan dan ilmu yang benar) apakah anak tersebut akan tumbuh secara maksimal? kenyataannya tidak, karena ketika latihan sel2 otot kita di rusak dan pada atlet usia dini yang lebih dominan dirusak adalah sel pertumbuhan. Jadi dampak yang paling keliatan adalah tinggi badan anak tidak maksimal dan untuk jangka panjangnya komponen power si atlet tentu tidak maksimal.

Ironisnya di sepatu roda indonesia para pelatih dan orangtua terkadang tidak memahami ilmu olahraga tersebut, padahal ilmu olahraga dalam dunia kepelatihan sangatlah berperan penting. contohnya latihan yang baik adalah latihan yang efisien dan terprogram dengan baik bukanya latihan yang exra berat saja.

perlu kita ketahui menurut suatu sumber (sorry lupa ;p) usia maksimal atlet sepatu roda adalah di atas 21 thn...kalau dikaji lebih dalam; komponen power dalam sepatu roda cepat sangatlah dibutuhkan dan perkembangan komponen power maksimal didapat setelah masa pertumbuhan anak/atlet itu sudah habis (sudah tidak tumbuh lagi. nah dalam keadaan tsb baru komponen power bisa bekerja dengan baik.

Di dunia research ttg dunia olah raga sangat baik dan cepat, jadi tidak monothon, kesimpulanya efektivitas pembinaan mereka sangat jauh dibanding kita, makanya atlet kita sulit bersaing di dunia hehehhe...;p

Oh iya 1 lagi kalau masalah kebiasaan itu pasti bisa aja, misalkan anak usia 8 thn di kasih 4x100mm pasti lama2 akan bisa jalan, tapi apakah itu efisien? kestabilan juga sangat penting, diameter roda yang lebih besar tingkat kesatabilanya lebih jelek. dampaknya selain tidak maksimal, teknik anak tersebut juga tidak maksimal. maka itu perlu tahapan2.

so saran saya jangan terpancing ngikutin yang ada sekarang, target seorang atlet adalah di usia prestasinya( mis. kel.umur F), jadi percuma menang sekarang tapi di kel.bebas tidak bisa bersaing.

Aku ada contoh kasus tapi aku cari bukunya dulu ya....sekian n semoga bermanfaat.

any comment?

Lomba Sepatu Roda Piala Wali Kota Bekasi 2009

2009-02-13T08:04:00.000-08:00

Dalam rangka peresmian lapangan sepatu roda Bekasi serta memperingati hari jadi Kota Bekasi, Pengcab kota Bekasi bekerja sama dengan pihak veni vidi vici (V3) menyelenggarakan kejuaraan sepatu roda memperebutkan Piala ILSC (Senior/Speed) dan piala bergilir Walikota Bekasi .(Speed Yunior + Senior).

Kejuaraan ILSC – Piala bergilir Walikota Bekasi akan dilaksanakan pada 7 – 8 Maret 2009
di Lapangan sepatu roda Bekasi, Jl. Ahmad Yani no 2, Bekasi Barat

Mata lomba yang dipertandingkan:

A. Prajunior/Standar:

a. Sprint 300 m untuk kelompok umur: A, B, C, D / Pa – Pi
b. Sprint 500 m k.u: A, B, C, D / Pa – Pi

B. Junior/Speed:

a. Sprint 500m (kualifikasi) k.u : A, B, C, D / Pa – Pi

b. Jarak menengah 3.000 m eliminasi k.u : A, B / Pa – Pi

c. PTP 5.000 m k.u: C, B, D / Pa – Pi

C. Senior/Speed:

a. Sprint 500 m (Kualifikasi) Pa – Pi
b. PTP 10.000 m (Pa)
c. PTP 5.000 m (Pi)

d. Relay 10.000 m (Pa – Pi)

Biaya pendaftaran sebesar Rp. 50.000 (Lima Puluh Ribu Rupiah) per atlit, setiap atlit dapat mengikuti semua mata lomba sesuai kelompok umurnya. Batas waktu pendaftaran 2 Maret 2009, mengenai aturan lomba dan lainnya segera menyusul.

Demikian info terbaru yang disampaikan panitia pada 13 Feb 2009.
Selengkapnya dapat kontak ke :

Tri Isdiyanto – 02170757909-085213500606

Dede Kusmana – 0816854097.

Prediksi Lomba Sepatu Roda di Bekasi 2009

2009-02-09T19:51:00.001-08:00

Hampir semua official dan pelatih club sepatu roda menyambut baik diadakannya kejuaraan sepatu roda di Lapangan Sepatu Roda GOR Kota Bekasi, 7-8 Maret 2009. Hanya saja saya punya prediksi pesimistis yang mudah-mudahan tidak akan terjadi. Begini:

- Penyelenggaraan lomba ini sangat dekat waktunya dengan lomba di Sidoarjo (31 Jan - 1 Feb 2009), hanya selang sekitar 1 bulan. Hal ini berakibat: (1) Masing2 atlet sudah tahu kekuatan lawan, jadi kemungkinan akan enggan "mengulang" lomba dengan lawan yang sama; (2) Bagi yg punya dana pas2an (seperti dialami atlet Yogya), akan berfikir 2x utk berangkat ke Bekasi. Minimal harus menyiapkan dana Rp 1 sampai Rp 1,5 juta utk transportasi, makan dan penginapan untuk atlet dan orang tua.

- Ada sedikit traumatik di lomba Sidoarjo 2009. Hujan yang kurang diantisipasi panitia membuat peserta kerepotan. Orang tua atlet dan official harus kerja ekstra mengeringkan pakaian, sepatu, cuci bearing, dan juga menjaga kesehatan atlet (terutama anak2). Pengalaman kurang nyaman ini, ditambah berita2 banjir dan bencana alam di berbagai media, membuat peserta (orang tua, pelatih, official, pengurus PORSEROSI) harus berfikir 2x untuk memberangkatkan atletnya.

Hal yang menguntungkan adalah, lomba ini diselenggarakan sebelum Ujian dan sebelum Pendaftaran Peserta Didik Baru (PPDB/PMDK). Bagi atlet kelas 6 SD dan kelas 3 SMP, bisa spekulasi mencari tambahan NEM. Tapi ini tergantung "bunyi" sertifikat dari Panitia. Banyak sertifikat yang tdk diakui oleh Dinas Pendidikan karena cuma ditandatangani Panitia...

maaf bersambung....

Lomba Sepatu Roda Bekasi 2009

2009-02-07T18:11:00.002-08:00

Kejuaraan sepatu roda tingkat nasional antar klub se Indonesia dipastikan akan digelar di Sirkuit Sepatu Roda GOR Kota Bekasi, Jalan Achmad Yani, 7 - 8 Maret 2009.

Lomba ini digelar dalam rangka hari jadi Kota Bekasi, sekaligus peresmian lapangan sepatu roda yang baru... (Selamat buat PORSEROSI Bekasi, semoga makin bersemangat dan berprestasi - Red).

Direncanakan kejuaraan sepatu roda ini akan digelar secara rutin setiap tahun untuk memperebutkan Piala Wali Kota Bekasi, dimasukkan dalam Calendar of Event PB PORSEROSI. (Semoga Pengprov PORSEROSI lainnya menyusul, bikin sirkuit dan event lomba tiap tahun - Red.)

Mata lomba yang dipertandingkan meliputi :

A. SPEED (Pa/Pi): ITT 300 M; Sprint 500 M; Eliminasi 3.000 M; PTP 5.000 M; Eliminasi 10.000; PTP 10.000 M; Relay 10.000 M, dan TTT 10.000 M.

B. STANDARD (Pa/Pi): ITT 300 M dan Sprint 500 M.

Hingga berita ini diterbitkan, belum diperoleh informasi tentang pembagian mata lomba untuk setiap Kelompok Umur (KU). Diharapkan panitia dapat memperhitungkan waktu sehingga tidak merugikan atlet (peserta lomba) seperti terjadi di Sidoarjo. Pada lomba di Sidoarjo (31 Jan - 1 Feb 2009) banyak mata lomba yang "disunat" dari 5.000 menjadi 3.000, dsb dengan alasan waktu tidak cukup. Faktor cuaca (hujan) seharusnya sudah diperhitungkan.

Informasi mengenai lomba di Bekasi dapat menghubungi panitia di sekretariat lomba:

Jl. Sawo Raya B 32/21, Taman Wisma Asri, Bekasi Utara. Telp. 021-8851915

Surprise Sidoarjo 2009

2009-02-02T23:55:00.001-08:00

Kejuaraan sepatu roda di Sidoarjo tahun ini banyak diwarnai kejutan. Meskipun diguyur hujan siang-malam, penyelenggaraan ini dapat dikatakan sukses. Penulis melihat banyak kejutan di Kejuaraan Sepatu Roda Sidoarjo 2009, di antaranya:

1. Banyak muncul atlet kecil (Kelompok Umur A) yang memiliki skill dan teknik cukup bagus, mampu melesat dengan kecepatan tinggi, bahkan banyak yg sdh mengarah ke teknik double-push, gaya Chad Hedrick. Tentu saja masih belum sempurna, tetapi anak-anak ini sudah menerapkan teknik yang jauh lebih baik dari yang saya amati pada lomba-lomba sebelumnya. Klub SAMALA Surabaya menurunkan 40 atlet yang didominasi atlet kecil (kelompok A dan B) dan menjadi juara umum. Krawang dan Bekasi masih menyimpan potensi besar. Sebaliknya, di paddock Semarang dan Yogyakarta tampak sepi. Klub Mataram yang dua tahun lalu (2007) mengusung 1 bus (28 atlet) kali ini hanya mewakilkan 4 atlet pemula. Demikian pula EMIC Yogyakarta, hanya memberangkatkan 5 atlet.

2. Pada barisan Kelompok B banyak yg sudah pakai roda 4 x 100mm. Sebagian pelatih menganggap roda 100mm berdampak buruk pada perkembangan tubuh atlet. Namun menurut atlet putri nomor wahid Eri Marinayo, roda 100mm boleh aja dipakai anak-anak asal mereka punya cukup power... (Ya iyalaaah..., kalo ga punya power mana bisa ngangkat roda...)

Kelompok C (khususnya putra) tdk cuma adu kecepatan tapi sdh mengatur teknik dan strategi, kerja sama, blocking lawan, dan permainan cantik lainnya. Tampaknya mereka sudah banyak belajar dari seniornya. Endurance semakin mantap. Mereka tidak tampak ngos-ngosan seusai lari 5.000m.

Kelompok D dan E makin perfect, bisa mengimbangi F, terlihat saat Eksibisi 10.000 M. Sedikitnya 3 atlet terjatuh saat ikut eksibisi.

Kelompok F.... Woww keren...!!! Persis seperti liat lomba tingkat dunia lho..., seharusnya atlet seperti Eri, Evan, Norman, Bayu, dll lebih sering lagi ikut lomba tingkat Asia/dunia... you are not too bad...

Dua sohib Allan - Rodra tidak turun. What's wrong?

BEKASI akan mengadakan lomba sepatu roda, 7-8 Maret 2008, konon dalam rangka peresmian sirkuit baru di GOR Kota Bekasi, Jl. A.Yani... Kita doakan lancar dan tdk hujan.

Di paddock bermunculan penjual aksesoris seperti bearing, spacer, roda, sepatu, etc... dan laku keras. Halo Agus P!, jangan lupa bayar pajak....!!!

Akibat hujan lebat, malam harinya orang tua atlet sibuk nyuci bearing, nyetrika skinsuit, ...sampai Minggu pagi msh banyak terlihat jemuran kaos kaki, helm, sepatu, tas dan aksesoris lainnya di pagar depan paddock... Foto-foto saya jadi makin "human interest"...

Menyaksikan lomba di Sidoarjo saya jadi tambah optimis, sepatu roda di Indonesia semakin besar dan ruar biasa...

KEJURNAS SEPATU RODA SIDOARJO 2009

2009-01-11T01:29:00.000-08:00

KEJUARAAN NASIONAL SEPATU RODA PIALA BUPATI SOIDOARJO VII - 2009

Panitia Kejuaraan Nasional Sepatu Roda "Piala Bupati Sidoarjo VII tahun 2009" mengundang seluruh klub sepatu roda di Indonesia untuk ikut serta meramaikan lomba yang akan digelar di Sirkuit Sepatu Roda Parkir Timur Gelora Delta Sidoarjo, Sabtu dan Minggu (31 Januari dan 01 Februari 2009). Technical meeting diadakan di Kantor Dinas PU Bina Marga Jl Sultan Agung 17A Sidoarjo, hari Kamis (29/1) pukul 15.00 WIB.

Mata Lomba yang dipertandingkan adalah sebagai berikut:

A. Kelas Speed

KU: A, B, C, D, E, dan F - Putra/Putri : 500 M dan 1.000 M Sprint

KU: A, B, C, D, E, dan F - Putra/Putri : 3.000 M Eliminasi

KU: A, B, C, dan D - Putra/Putri : 5.000 M Eliminasi dan 5.000 M PTP

KU: E dan F - Putra/Putri : 10.000 M Eliminasi dan 10.000 M PTP

A. Kelas Standard

KU: A, B, dan C - Putra/Putri : 500 M dan 1.000 M Sprint

Tahun ini Marathon 42 Km dan ITT 300 M tidak dipertandingkan. Masing-masing atlet hanya boleh mengikuti maksimal 2 (dua) mata lomba dengan biaya pendaftaran per atlet Rp 50.000 (limapuluh ribu rupiah). Pendaftaran via fax (031-8921942) diterima paling lambat 26 Januari 2009 jam 15.00 WIB.

Setiap nomor mata lomba minimal diikuti 5 atlet, bila kurang maka nomor mata lomba tersebut dibatalkan dan atlet disarankan mengikuti mata lomba yang lain.

Contact person: Ir. HERU SUBAGYO : 0816539808 / 031-8913326.

Manfaatkan Event di Sidoarjo Januari 2009

2008-12-29T17:02:00.000-08:00

Berita Kejurnas Sepatu Roda di Sidoarjo sepertinya sudah semakin pasti setelah Pak Heru menyebar SMS ke seluruh club di Indonesia. Dikatakan, Pengkab PORSEROSI Sidoarjo akan mengadakan Kejurnas Sepatu Roda antar Club Piala Bupati Sidoarjo yang ke 7, pada tanggal 24 - 25 Jauari 2009. --- DIUNDUR; Sabtu 31 Januari dan Minggu 1 Februari 2009, mulai jam 08.00 WIB. Technical Meeting Kamis 29 Januari 2009 jam 15.00 di Kantor Dinas PU Bina Marga.

Nah, event ini seharusnya bisa dijadikan ajang diskusi/musyawarah para pengurus maupun atlet dalam rangka memperjuangkan cabor kesayangan kita ini agar tidak dicoret pada PON 2012 di Riau. Teknisnya, para pengurus club bersama dengan PB/Pengprov/Pengkab datang lebih awal (2 hari sebelum lomba), sekalian technical meeting. Setelah TM, para pejabat PORSEROSI bermusyawarah mengatur konsep dan strategi untuk diajukan ke KONI bahwa Cabor Sepatu Roda punya prospek dan berpotensi mengibarkan merah putih di tingkat ASEAN.

Sementara para atlet bisa mengatur waktu di sela-sela lomba (malam hari tentunya) berkumpul di satu tempat untuk lebih menyatukan diri, membangun kekuatan (wah... jadi heroik), menyusun konsep2 untuk mem-back up PB PORSEROSI.

Perlu diingat, persaingan para atlet hendaknya hanya terjadi pada saat lari (on skate) di lapangan. Di luar lapangan, saat off-skate, semua atlet harus bersahabat.

Trend Roda 4 x 100mm

2008-12-29T16:21:00.000-08:00

Roda 100mm tepatkah buat anak-anak?

Roda berdiameter 100mm belakangan sedang menjadi trend pesepaturoda senior baik di tanah air maupun di luar negeri. Anak-anak kelompok umur C dan D (usia sekitar 10 - 14 tahun) tampaknya tidak mau ketinggalan. Tidak sedikit dari mereka yang ingin mencoba 100mm wheel seperti yang dipakai para seniornya. Salah satu di antaranya adalah Kharisma Yudhistira (11 tahun), atlet kelompok C asal Sleman Yogyakarta yang mulai mencoba matter wheel 100mm. Ketika saya tanyakan pada pelatih Ronald, ternyata tindakan ini kurang tepat karena bisa menghambat perkembangan fisik atlet. Berikut komentar Ronald, pelatih Kaltim yang tengah naik daun karena kesuksesannya di PON 2008.

halo om...
...sebenernya roda 100 mm itu blum efisien buat Risma (atlet usia 11 tahun - Red)..., soalnya lebih berat n lebih panjang, so butuh power yang besar untuk itu, sedangkan atlet seusia Risma komponen fisik power nya jelas belum maksimal karena masih masa pertumbuhan...komponen fisik buat atlet seusia risma lebih dominan ke daya tahan/endurance. jadi saran aku tetep 90 mm dulu aja om...biar sel pertumbuhan risma bekerja dulu. Takutnya jika seusia sekarang dibebani berat yang besar sel pertumbuhan akan terhambat dan dampaknya ke tinggi badan Risma gak optimal.... thx.

Oke Coach..., makasih informasinya semoga bisa dipahami anak-anak dan (terutama) orang tuanya untuk tidak buru2 pakai roda 100mm.

PORPROV X – 2009 CABOR SEPATU RODA KOTA YOGYAKARTA MASIH TERKUAT

2008-12-26T10:18:00.002-08:00

PORSEROSI PENGKOT YOGYAKARTA DAPAT GILIRAN

GELAR PORPROV X - 2009

Cabor Sepatu Roda digelar di Stadion Mandala Krida

PORDA yang kini ganti nama menjadi PORPROV (Pekan Olah Raga Provoinsi) merupakan pesta olah raga yang diselenggarakan setiap dua tahun. PORDA IX tahun 2007 diselenggarakan di Kabupaten Bantul. Tahun 2009 giliran Kota Yogyakarta sebagai tuan rumah penyelenggara. Untuk cabang olah raga sepatu roda, hampir dapat dipastikan akan digelar di Stadion Mandala Krida, satu-satunya tempat paling representatif.

Melihat potensi yang ada saat ini, Kota masih paling kuat untuk cabor sepatu roda. Pada 2007, Kota meraih score paling tinggi dengan mengantongi 10 emas, 1 perak, 1 perunggu. Disusul Kabupaten Bantul dengan perolehan medali: 1, 10, 6. Posisi ke tiga adalah Sleman dengan medali 1, 1, 3. Sementara Gunung Kidul belum mampu merebut medali. Kulonprogo diperkirakan masih belum dapat mengikuti cabor sepatu roda karena sejauh ini tidak memiliki atlet.

Kota Bertebaran Atlet

Menghitung kekuatan cabor sepatu roda, Kota Yogyakarta saya kira masih paling unggul dibanding daerah lain. Beberapa atlet Kota yang masih berpeluang mendulang emas antara lain:

PUTRI : Anindya Wening Melati, Ageng Cahya Kurnia Putri, dan Prameswari Kirana Ratri. Ketiganya sangat berpeluang meraih emas, jika melihat kekuatan lawan yang ada saat ini.

PUTRA : Yohanes Ardito dan Zaky Oktania Zukri dapat dipastikan mampu memborong emas.

Perlu dicatat bahwa peserta cabor sepatu roda pada PON XVIII di Kaltim sebagian besar berasal dari Kota.

Urutan kedua saya kira belum bergeser seperti tahun 2007, yaitu Bantul. Di sana ada Sugeng Laksono, Adrianus Agus Widodo, Premastiara Aryanti, dan Nadia Alaydrus. Jika pelatih pandai mengatur strategi, tidak menutup kemungkinan deretan atlet andalan Bantul ini dapat mencuri emas, atau minimal perak.

Krisis atlet masih dialami Sleman dan Gunungkidul. Sleman hanya memiliki atlet yang – meskipun potensial – masih berada pada kelompok B, C, dan D. Sebutlah Andri Ramdaniah, Diya Khairana, Yurinda Puspaningtyas, dan Clarissa Sagarmata. Di kelompok Putra, Sleman diwakili oleh Augi, Kharisma Yudhistira, dan Jojo. Pelatih harus jeli mengatur strategi untuk dapat mencuri emas.

Gunungkidul sesungguhnya memiliki cukup banyak atlet berbakat seperti Renka dan Dicky, namun tampaknya kurang pembinaan yang memadai.

Beli atlet luar

Melihat peta kekuatan atlet saat ini, praktis hanya Kota dan Bantul yang berpeluang meraih medali. Sementara Sleman dan Gunungkidul harus puas hanya menjadi “penggembira”. Pada PORDA 2007, ada satu Pengkab kedapatan “mengontrak” atlet dari luar daerah. Seandainya pada PORPROV 2009 dibolehkan “beli” atlet luar, kedudukan prestasi perlu dihitung ulang. Sebab di Sleman berdomisili atlet-atlet PON yang sudah terlanjur dikontrak Kaltim dan berhasil meraih prestasi gemilang. Sebutlah Sascha, Tifa, dan Rendy – tiga atlet yang berdomisili di Sleman ini menjadi andalan Kaltim saat ini. Di Gunungkidul juga ada Agus yang cukup disegani pada PON XVIII – 2008.

Catatan hasil PORDA IX 2007 di Bantul yang bisa dijadikan bahan perhitungan.

ELIMINASI 5.000 M # PUTRI

I ANINDYA WENING MELATI – YOGYAKARTA -- 13:03:92

II KUSUMA PRATIWI – BANTUL -- 13:07:27

III NADIA ALAYDRUS – BANTUL -- 13:14:89

IV RR. WIJAYANTI – YOGYAKARTA -- 13:46:85

V. NATASYA OKTAVIANTI – SLEMAN -- 14:10:05

VI LUCIA DIPA SARASWATI – SLEMAN -- 14:12:95

SPRINT 300 M # PUTRA

I. ZAKY OKTANIA ZUKRI – YOGYAKARTA -- 28:75

II. ADRIANUS AGUS WIDODO – BANTUL -- 29:22

III. SUGENG LASONO – BANTUL -- 29:50

IV. ANJAS RUSTAMAJI P. – YOGYAKARTA -- 31:85

V. RENKA SAPUTRA W. – GUNUNGKIDUL - - 36:16

SPRINT 300 M # PUTRI

I. ANINDYA WENING MELATI – YOGYAKARTA -- 31:47

II. WINDI BELA SISTI – BANTUL - 35:52

III. PREMASTIARA ARYANTI – BANTUL -- 35:92

IV. PRAMESWARI KIRANA RATRI – YOGYAKARTA -- 36:32

V. YURINDA PUSPANINGTYAS – SLEMAN -- 36:51

VI. DIYA KHAIRANA – SLEMAN -- 36:53

VII. GUSNIDA RAHMA ANNISA – GUNUNGKIDUL -- 61:28

VIII. LEGA HATI SEKAR PUTRI – GUNUNGKIDUL -- 2:30:97

SPRINT 1.000 M # PUTRA

I. YOHANES ARDHITO T.V. – YOGYAKARTA -- 1:44:50

II. SUGENG LASONO – BANTUL -- 1:47:98

III. MARCO MARTINES – BANTUL -- 1:48:19

IV. BAYU AJI SAPUTRA – YOGYAKARTA -- 1:55:06

V. RENKA SAPUTRA W. – GUNUNGKIDUL -- 2:09:74

SPRINT 1.000 M # PUTRI

I. ANDRY RAMDANIAH – SLEMAN -- 2:10:74

II. ASHAFAA RAZII RAMADHANI – BANTUL -- 2:11:62

III. NADIA ALAYDRUS – BANTUL -- 2:11:87

IV. PRAMESWARI KIRANA R. – YOGYAKARTA -- 2:12:09

V. HERLY NURI SASMITA W. – YOGYAKARTA -- 2:12:94

VI. CLARISSA SAGARMATHA – SLEMAN -- 2:19:62

RELLAY 10.000 M # PUTRA

I. YOGYAKARTA

YOHANES ARDHITO T.V.

ZAKY OKTANIA ZUKRI

ANJAS RUSTAMAJI PRATAMA

II. BANTUL

SUGENG LASONO

ADRIANUS AGUS WIDODO

MARCO MARTINES

III. -

RELLAY 10.000 M # PUTRI

I. YOGYAKARTA

ANINDYA WENING MELATI

AGENG CAHYA KURNIA PUTRI

HERLY NURI SASMITA W.

II. BANTUL

KUSUMA PRATIWI

NADIA ALAYDRUS

PREMASTIARA ARYANTI

III. SLEMAN

KUSUMA PRATIWI

NADIA ALAYDRUS

PREMASTIARA ARYANTI

SPRINT 500 M # PUTRA

I. YOHANES ARDHITO T.V. – YOGYAKARTA -- 47:98

II. ZAKY OKTANIA ZUKRI – YOGYAKARTA -- 48:20

III. ADRIANUS AGUS WIDODO – BANTUL -- 49:04

IV. RENKA SAPUTRA W. – GUNUNGKIDUL -- 51:15

V. MARCO MARTINES – BANTUL -- 60:32

SPRINT 500 M # PUTRI

I. AGENG CAHYA KURNIA P. – YOGYAKARTA -- 57:54

II. PREMASTIARA ARYANTI – BANTUL -- 57:77

III. YURINDA PUSPANINGTYAS – SLEMAN -- 58:98

IV. DIYA KHAIRANA – SLEMAN -- 59:16

V. RR. WIJAYANTI – YOGYAKARTA -- 63:61

VI. GUSNIDA RAHMA A. – GUNUNGKIDUL -- 99:60

TTT 10.000 M # PUTRA

I. YOGYAKARTA – 19:24:80

YOHANES ARDHITO T.V.

ZAKY OKTANIA ZUKRI

BAYU AJI SAPUTRA

II. BANTUL – 20:40:91

HAFIZH OKTANIA ZUKRI

SUGENG LASONO

ADRIANUS AGUS WIDODO

TTT 10.000 M # PUTRI

I. YOGYAKARTA -- 22:21:23

ANINDYA WENING MELATI

PRAMESWARI KIRANA RATRI

AGENG CAHYA KURNIA PUTRI

II. BANTUL -- 23:51:56

NADIA ALAYDRUS

PREMASTIARA ARYANTI

BETZY NELLA REDINOVIRIA

III. SLEMAN -- 24:28:14

ANDRY RAMDANIAH

LUCIA DIPA SARASWATI

YURINDA PUSPANINGTYAS

PTP 5.000 M # PUTRI

I. KUSUMA PRATIWI – BANTUL -- 13:18:64

II. ANDRY RAMDANIAH – SLEMAN -- 13:53:25

III. AGENG CAHYA KURNIA PUTRI – YOGYAKARTA -- 13:53:44

IV. ASHAFAA RAZII RAMADHANI – BANTUL -- 13:54:14

V. HERLY NURI SASMITA W. – YOGYAKARTA -- 14:06:07

VI. NATASYA OKTAVIANTI

Tidak Ada Lagi Sepatu Roda di PON 2012?

2008-12-26T03:38:00.001-08:00

Sangat tragis jika KONI Pusat menyetujui gagasan penghapusan cabor Sepatu Roda pada PON XVIII - 2012 di Pekanbaru Riau. Berita ini semakin santer dan telah membuat lesu beberapa club sepatu roda. Untungnya masih banyak inline-skater yang bersemangat membahas wacana ini.

Awalnya Tabloid BOLA (14/11/2008) yang memberitakan rencana pengurangan beberapa cabor di PON 2012 Riau. KONI dan pemerintah Riau selaku tuan rumah PON XVIII sepakat untuk mengurangi 18 cabang olahraga dari 43 cabang yang dipertandingkan di PON XVII di Kaltim. Adapun 18 cabang yang tak diikutsertakan lagi adalah: aerosport, bermotor, biliar, boling,bridge, golf, karate, kempo, panjat tebing, pencak silat, selam, sepak takraw, sepaturoda, ski air, tarung derajat, wushu, drumband, dan dancesport.

Menurut Sascha, atlet sepaturoda Kaltim yang berdomisili di Yogyakarta, kabar tentang pencoretan sepaturoda sudah mulai terdengar waktu pelaksanaan PON XVII-2008 di Kaltim. Hal tsb mungkin dikarenakan jumlah peserta yang mengikuti cabor sepatu roda di PON Kaltim lebih sedikit dibandingkan pada PON sebelumnya di Palembang, ditambah lagi provinsi tuan rumah PON selanjutnya yaitu Riau, tidak mendapatkan medali satu pun pada PON di Kaltim.

Sebagai tuan rumah, Riau memang punya hak untuk usul pengurangan cabor yang dipertandingkan. Tetapi keputusan tentu pada KONI Pusat.

Lewat friendster Sascha dan kawan-kawan atlet sepetu roda terus mengajak diskusi bagaimana strategi "menyelamatkan" cabor sepatu roda agar tidak dicoret... Dia menulis, "berhubung PON di Riau masih lama bgt, jadi nggak menutup kemungkinan kalo cabor sepaturoda diikutsertakan lagi di PON, dengan catatan ada perjuangan dari orang2 sepaturoda… Hmm, mungkin kalo Indonesia (sebagai tuan rumah), masukin sepaturoda buat ditandingin di SEA GAMES 2011 bakal jadi suatu dorongan kuat supaya sepaturoda diikutsertakan lagi di PON kali y…"

Iya kale....

SIKAP PELATIH SEPATU RODA MENGHADAPI ATLET

2008-12-26T02:02:00.000-08:00

TIPS PELATIH SEPATU RODA MENGHADAPI ATLET

Banyak kiat yang bisa dilakukan para pelatih sepatu roda untuk membuat atlet tetap bersemangat menjalani program latihan. Berikut ini adalah catatan Ronald, pelatih sepatu roda yang membawa sukses Tim Kaltim pada PON XVIII-2008 di Kaltim. Tentu saja setiap pelatih sudah punya cara tersendiri, namun catatan ini setidaknya bisa dijadikan referensi tambahan. Semoga bermanfaat bagi para pelatih sepatu roda di seluruh tanah air.

Sikap dan tindakan pelatih terhadap atlet yang dibina dibedakan atas 3 tindakan, yaitu :

1. “Overprotection” atau melindungi atlet secara berlebihan, yang berarti juga memanjakan atlet, ini dapat merugikan perkembangan atlet itu sendiri. Sikap ini akan mengakibatkan atlet tidak tahan menghadapi keadaan-keadaan yang menimbulkan gangguan-gangguan emosional, serta beban mental lainnya.
2. “Over-demanding”, yaitu menuntut atlet secara berlebihan artinya menuntut atlet untuk melakukan sesuatu atau mencapai sesuatu diluar batas kemampuannya. Akibat overdemanding, misalnya : (1) menjadikan atlet berkhayal tentang prestasi yang tidak mungkin dicapai, sehingga akhirnya akn berakibat lebih lanjut mengalami frustasi, karena merasa gagal, atau (2) menimbulkan ketegangan yang berlebihan bagi atalet yang sudah mengenal kemampuan dirinya, sehingga sudah mengalami kegagalan sebelum bertanding.
3. “Acceptence” ; yaitu menerima keadaan atlet sesuai apa adanya yaitu keadaan atlet dengan segala kekurangan dan kelemahan-kelemahannya, disamping kemampuan, bakat, dan kelebihannya.

MOTIVASI DAN TEKNIK MOTIVASI

Motif adalah sumber penggerak dan pendorong tingkah laku individu memenuhi kebutuhan untuk mencapai tujuan tertentu. Sedangkan “Motivasi” adalah proses akulturasi dari sumber penggerak dan pendorong tingkah laku individu memenuhi kebutuhan untuk mencapai tujuan tertentu.

MOTIF DALAM OLAHRAGA

Dalam olahraga motif sangat penting khususnya motif berprestasi, karena tanpa memiliki motif berprestasi dan motif untuk menang, seseorang tidak akan bisa menjadi atlet yang berprestasi tinggi.
Motivasi berolahraga bagi anak-anak, remaja, dan para orang tua yang tidak mempersiapkan diri untuk pertandingan antara lain :
1. Untuk dapat bersenang-senang dan mendapat kegembiraan.
2. Untuk melepaskan ketegangan psikis.
3. Untuk mendapatkan pengalaman aestetika.
4. Untuk dapat berhubungan dengan orang lain.
5. Untuk memelihara kesehatan badan.
6. Untuk keperluan kebutuhan praktis sesuai pekerjaan.

Kategori utama motif-motif yang menumbuhkan minat anak-anak berpartisipasi dalam program-program olahraga, yaitu :
1. Untuk mengembangakan keterampilan dan kemampuan.
2. Untuk berhubungan dan mencari teman.
3. Untuk mecapai sukses dan mendapatkan pengakuan.
4. Untuk latihan dan menjadi sehat dan segar.
5. Untuk menyalurkan enersi.
6. Untuk mendapatkan pengalaman penuh tantangan dan yang menggembirakan.

TEKNIK MOTIVASI

Menurut F.L. Griffith (1964) Bebrapa metode menimbulkan reaksi kejiwaan yang berbeda-beda:
1. Metode Paksaan, yaitu metode yang memaksa atau malah mengancam atlit untuk melakukan yang diperintahkan pelatih.
2. Metode Persuasif, yaitu dengan cara membujuk atlit untuk melakukan apa yang diminta oleh pelatih, contoh : Memberikan cerita atau hadiah yang menarik.
3. Metode Stimulatif, yaitu dengan cara pelatih memberikan gambaran atau petunjuk sehingga merangsang atlit timbul inisiatif dari dalam diri sendiri.

Dari ketiga cara diatas cara yang paling bagus adalah metode stimulus karena dengan metode ini atlet akan berkembang kreatifitasnya. Sedangkan yang lain merupakan metode yang kurang dapat mendukung berkembangnya atlet.

Prosedur teknik motivasi :
1. Interaksi positif antara atlet dan pelatih.
2. Pelatih harus memahami minat kebutuhan dan kemampuan atlet.
3. Merencanakan program latihan dan intruksi yang sistemtis dan berkelanjutan.

Teknik motivasi dan efeknya :
1. Memberikan tantangan sehingga atlet terstimulasi untuk berlatih lebih keras.
2. Memberi hambatan sehingga atlet merasa tertantang untuk melewati hambatan.
3. Memberi hukuman sehingga atlet yang mendapat hukuman bisa belajar dari kesalahan.
4. Memberikan hadiah atau pujian sehingga motivasi atlet betambah.
5. Teknik persuasif untuk menimbulkan keinginan dari dalam diri atlet.
6. Paksaan sebetulnya tindakan ini dapat menurunkan harga diri atlet sehingga sedapat mungkin dihindarkan.

DISIPLIN ATLET

Disiplin seseorang terlihat dari kesediaan untuk mereaksi dan bertindak terhadap nilai-nilai yang berlaku. Atlet yang disiplin akan berusaha menjaga perilaku dimanapun dia berada, bahkan ketika di masyarakat, dan karena kebiasaan itu pula dia akan patuh kepada pelatih maupun aturan ketika latihan.
Faktor – faktor yang mempengaruhi kedisiplinan salah satunya adalah dari linhkungan dan keluarga, namun bukan satu – satunya faktor. Melainkan bisa dibentuk dengan dasar kemauan dari atlet itu sendiri.

DISIPLIN SEMU DAN “SELF DISCIPLINE”

Disiplin yangdilakukan atlet dengan keadaan terpaksa atau takut dihukum akan menimbulkan keterpaksaan dan disiplin semu, yaitu displin yang harus diikuti degnan pengawasan da perintah pelatih. Kedisiplinan seperti ini tidak akan bertahan lama, karena tidak diikuti dengan motivasi dari dalam diri.
Prinsip pengontrolan diri sangat penting untuk menjaga kedisiplinan dan prestasi seorang atlet. Slah satunya adalah untuk melakukan latihan dengan tepat waktu dan tetap melakukan latihan pada porsinya walaupun tidak ada pengawasan dari pelatih. Tanggung jawab adalah inti dari kedisiplinan, tanpa tanggung jwab mustahil disiplin akan terlaksana dengan sempurna.

MENANAMKAN DISIPLIN

Disiplin adalah faktor mutlak yang harus dipunyai atlet. Disiplin harus ditanamkan sejak dini. Penanaman disiplin harus dilakukan secara terus menerus dan kontinyu, sehingga pembentukan kepribadian menjadi pribadi yang disiplin menghasilkan hasil yang signifikan.
Metode yang sering diberikan adalah reward and punishment yang tentunya disesuaikan dengan sifat – sifat subjek dan norma setempat. Dan ingat bahwa pada dasarnya ini hanya sarana untuk mencapai hasil dan prestasi yang lebih tinggi, bukan malah menurunkan motivasi.
Penanaman disiplin harus diawali dengan konsep yang jelas dari pelatih untuk menjadikan atlet lebih bertanggung jawab. Tidak harus dengan tindakan otoriter ataupun kekerasan, melainkan dengan cara-cara yang dapat memotivasi atlet menjadi lebih bertanggung jawab.

PERCAYA DIRI

Percaya diri adalah modal utama alet unutk mencapai prestasi yang maksimal dibidangnya, karena pencapaian prestasi yang tinggi itu harus dimulai dengan Kepercayaan pada diri sendiri yang tinggi sehingga menghasilkan motivasi dan prestasi yang maksimal.

Club Sepatu Roda Mataram Inline Skate

2008-12-25T19:34:00.000-08:00

Mataram In-line Skate Club (MIC) berdiri sejak 1978, sempat vakum selama 2 tahun dan kembali eksis pada 80an. Kini jumlah anggota sekitar 30 orang. Tempat latihan di Stadion Mandala Krida. Latihan dilakukan 3 kali seminggu, setiap Minggu pagi jam 08.00 - 10.00, Selasa dan Kamis sore jam 16.00 - 17.30.
Salah satu atlet andalannya, Anindya Wening Melati yang masih duduk di bangku kelas XI SMA mengaku sudah bergabung dalam tim ini sejak kelas 3 SD. Gadis yang biasa disapa Imel ini sudah lebih dari 10 kali menjuarai perlombaan sepatu roda baik tingkat lokal maupun nasional. Jadi tim ini memang sudah patut diacungi jempol.

Kejurnas Sepatu Roda antar Club Piala Bupati Sidoarjo 2009

2008-12-22T19:06:00.000-08:00

Lomba Sepatu Roda antar Club digelar di Sidoarjo 24-25 Januari 2009.

Halo halo... para pesepatu roda / inline-skater di seluruh Indonesia....
Info menggembirakan, setelah satu tahun vakum sejak Kejurnas 2007 di Alun-alun Selatan Yogyakarta, kita bakal ketemuan lagi di Sidoarjo Jawa Timur.
Pengkab PORSEROSI Sidoarjo akan menggelar Kejuaraan Nasional Sepatu Roda antar Club Piala Bupati Sidoarjo yang ke-7, direncanakan tanggal 24-25 Januari 2009.

Mari kita berdoa bersama semoga panitia dapat bekerja dengan lancar, dan kondisi alam Sidoarjo semakin membaik, dan tak kalah pentingnya semoga Bapak Bupati Sidoarjo dikaruniai kesehatan dan kemakmuran. Amin...

Bagi club-club di seluruh tanah air, mari pertemuan ini kita jadikan ajang keakraban sesama skater. Kita harus bersatu dan berjuang bersama agar PON 2012 di Riau mendatang, cabang sepatu roda tetap diselenggarakan. Seperti yang kita baca dan dengar, bahwa cabang sepatu roda rencana akan ditiadakan pada PON 2012. Salam sepatu roda..

Sulit cari tempat latihan

2008-11-24T19:04:00.000-08:00

Kesulitan cari tempat yang representatif buat latihan sepatu roda masih dirasakan pengurus club sepatu roda EMIC Yogyakarta. Setelah Rektor UGM melarang club ini berlatih di depan gedung pusat UGM sejak 30 Juni 2008, praktis kegiatan latihan sepatu roda terhenti. Upaya mencari tempat telah dilakukan pengurus, namun hasilnya masih nihil.

Minggu lalu (16/11) pengurus dan beberapa atlet EMIC melihat lokasi yang dianggap strategis dan memenuhi syarat, yaitu di utara lapangan Denggung (depan GE Lighting). Tempat ini dianggap layak, namun masalahnya apakah pihak Pemda Sleman mengijinkan?

Sementara untuk mengisi kekosongan, beberapa atlet nekad berlatih di jalan masuk stadion Maguwo, Paingan, Sleman. Jalan aspal cukup halus, namun sangat berbahaya karena banyaknya kendaraan yang melintas dengan kecepatan tinggi.

2008-11-17T00:16:00.000-08:00

Pesepaturoda yang tergabung dalam club EMIC Yogyakarta merasa lega dan gembira lantaran bisa kembali berlatih di tempat yang baru, yaitu di jalan akses Stadion Paingan Sleman Yogyakarta, mulai Minggu 16 Nopember 2008 dengan pelatih Ronald. Baca berita selanjutnya... very soon...

Reuni Club Sepatu Roda EMIC Yogyakarta

2008-10-26T18:35:00.001-07:00

Club Sepatu Roda EMIC Yogyakarta menggelar reuni sekaligus syawalan di wisma Bumi Putera Kaliurang, 1 - 2 Nopember 2008. Reuni dimaksudkan untuk lebih mengakrabkan sesama keluarga besar EMIC, termasuk orang tua, pengurus, dan para atlet.
Berita selanjutnya akan ditulis kemudian, setelah terlaksana. Dengar-dengar, acara ini akan dimeriahkan dengan "kambing guling", karaoke, dan maen GAME....

EMIC kembali latihan setelah lebaran

2008-08-31T18:35:00.000-07:00

Sleman (31/8)
Ketua club sepatu roda EMIC Andry Mulawarman mengumumkan pada para anggota, latihan sepatu roda akan kembali aktif setelah lebaran. Selama bulan puasa ini para pengurus mengadakan koordinasi untuk menata kembali manajemen EMIC. Tempat latihan sementara akan diadakan di jalan Paingan, timur stadion. EMIC rencana akan dilatih oleh Ronald, dibantu oleh atlet PON 2008 seperti Tifa, Sasa, Wisco, dan Agus.

Dikatakan Andry, tahun 2009 stadion Paingan akan dibangun tempat parkir yang sekaligus untuk tirkuit sepatu roda dan race motor.

Atlet Sepatu Roda DI Yogyakarta PON XVII/2008

2008-08-04T21:42:00.000-07:00

Atlet Sepatu bRoda PON XVII/2008 Kaltim

Sesuai hasil penilaian dan pencermatan Bidang Pembinaan Prestasi terhadap atlet dan ofisial yang telah selesai mengikuti babak kualifikasi PON XVII/2008, KONI DIY mengeluarkan SK Nomor 04 tahun 2008 yang berlaku sejak 1 Maret 2008. Sekretaris Umum KONI DIY Ir Bambang Kartika, Selasa (4/3), menyebutkan, SK KONI DIY itu, menetapkan peserta Pelatda PON XVII/2008 yang seluruhnya berjumlah 156 atlet dan ofisial dari 24 cabang olahraga, belum termasuk tenis lapangan. Selanjutnya, bagi para atlet dan ofisial peserta Pelatda PON XVII/2008 dilakukan sistem degradasi, sehingga secara periodik prestasinya akan dievaluasi.
Berikut ini nama para atlet dan ofisial peserta Pelatda PON XVII/2008 KONI DIY khusus cabang olahraga Sepatu Roda:
Atlet :
1. Pramestiara
2. Agus Widodo
3. Anindya Wening M
4. Y. Ardito
5. Ageng Cahya
6. Zaki Oktania Z.
7. Sugeng Laksono

Manager :
8. Ir. Masda Siwi

Pelatih :
9. Astana Heriawan

Ass.Pelatih :
10 Alexander Pakpahan

Sumber : KONI Provinsi DIY

Petunjuk Umum untuk melatih Sepatu Roda (Inline Skate)

2008-08-03T20:32:00.000-07:00

COACHING / PELATIH SEPATU RODA

Tips untuk pelatih sepatu roda (inline skate)

Artikel ini ditulis oleh Bill Begg, pelatih sepatu roda kaliber dunia (super coach) khusus untuk speed skating. Banyak skater dari seluruh penjuru dunia yang ribuan mil jauhnya datang ke dia untuk berlatih, dengan satu tujuan meraih medali emas! Di manapun dia melatih, selalu mencetak juara. Berikut ini adalah tips yang saya terjemahkan secara bebas, tanpa menambah-mengurangi arti.

1) Coaching is not an EGO trip: Tujuan dari atlet bukan untuk mencium lutut Anda karena Anda seorang pelatih. Hendaknya, kita bekerja untuk sebuah strategi bagaimana mencapai tujuan (mencetak juara). Ensure you don't elevate yourself to far above them, or you will lose the good strong willed athletes.

2) Great Coaches: kenalkan secara umum apa visi Anda, dan sampaikan ke atlet. Apakah Anda sudah punya visi ke depan untuk para atlet yang Anda latih?, Dan apakah visi Anda itu sudah sering disampaikan ke para atlet?

3) Ex Top Athletes, be aware, to not try & create life clones: Work with your athletes where they are currently at in their training. Until they work out of where they are, you won't get them to do exactly what you want them to do right away. It may take a year or two for this to happen.

4) Show them how: Don't tell them what to do, teach them what to do!
Ingat pepatah ini:
I see I forget,
I hear I forget
I see, I hear, I DO, I remember.

5) Don't take for granted that athletes understand: Pastikan Anda punya Tujuan, Strategi, & dan apa yang harus dilakukan untuk mencapainya.
Sebagai pelatih Anda perlu untuk PRETEND to yourself, that your athletes, don't think, don't read, don't hear, ensure that they fully understand what it is you are trying to convey to them, so you can help them be successful.
Ask one of the group, to display or relate to the others what you have just asked them to do, then you will know, if you have communicated correctly.

6) Handle hesitant athletes differently than negative athletes: Anda sebagai coach & leader, harus bisa membedakan antara dua hal, as problems can be caused, by putting hesitant ones in the wrong box. You could lose a great potential athlete, beware and think about it, as we all do have them, Nurturing them, is the key.

7) Think Win, Win: In potential conflict situations with your athletes, there will be compromise, which always entails someone having to give up something, at some cost, where as win, win, is looking for a better solution, where no one loses out, easier said than done, but if good old Kiwi ingenuity is alive & well, its not a problem.
For example, I had a girl Claire an Intermediate under 17s that was going to give up, one section of people in the club were putting pressure on her, that she had to do the cycling that she disliked. I said to Claire that she did not need to bike & I was happy to see her 3 times per week, as she was part of the team & she probably wanted to be here with her friends, also if she gave up she would have trouble keeping her body in good shape, plus this way she could have her social life, I took the pressure off her, & she trained even on Christmas eve & boxing day night, she normally would not do that voluntarily, she got keener than ever & I saw her 5 times per week, she won all the Intermediate ladies track & road & was part of our team that won the senior mixed 4 track relay. The club & myself got what we wanted. She enjoyed her skating, remained in touch with friends & enjoyed winning, no one lost out, we all gained, therefore this is a Win Win.

8) A Problem: There is no such thing as a problem, only the lack of an idea.

9) Criticism: Ensure you sandwich, every bit of it, between two hefty slices of praise. Do not just constantly criticize your athletes.

10) Success & Speed of the group: Usually relates to the speed & success of the leader. You as the coach are the leader, or some leader in the group, success is directly relating to you.

11) Helping Them: That’s what your athletes are interested in. They want to know, how you are going to help them reach their goals, by helping others succeed, you will then ensure your own success.

12) Organised & Arranged: Athletes will do what is arranged & organised. They will support it even stronger, if they were part of helping create it.

13) Goal Setting Is Important: Have you ever tried to do a jigsaw puzzle, without looking at the picture first? To not have set goals would leave you in the same position.
The picture always needs to be clear, help your athletes achieve their goals, by implementing a plan, utilizing your resources & taking appropriate actions.

14) Your goals & Dreams: Drive you to get to training every night, to help your athletes, once you are there, yours are locked back in your subconscious, you are only interested in helping them fulfill their goals & dreams.

15) Invisible sign: Remember, everyone has an invisible sign around their neck, make me feel important. Everyone bar none, are susceptible to a little ego stroking.

16) Sport is part of your life: Encourage your athletes to have some other minor outlets, if their sport becomes their life totally, & things don't turn out right, you end up with major psychological problems. When training athletes fulltime, particularly females, when there is no commitment to weekend competitions, try to finish training by 10am Saturday morning, with no training till after 5pm Sunday. This allows them a life, to get out & enjoy themselves, barbecue's, weekends at the beach, disco's are all possible, plus there is a minor regeneration phase with nearly a day & a half, with no formal training sessions. It's win win situation. They get time out & the coach & athletes all have a rest, but you still get your sessions in, it works well for full time time athletes.

17) Life's Do's & Don'ts: Life is about doing what you have to do, to be able to do what you want to do. Are you prepared to change what you are now, for who you could become in the future? Ask your athletes this question & remind them of the 1st law of success. "The only time success comes before work, is in the dictionary".

18) You must be brave enough to risk failure: As a coach & as a competitor, in order to achieve success at the highest level you do a lot of experimenting & recording. If it doesn't bring the desired outcome, don't repeat it. Why do you think the average millionaire in the U.S.A. is 57 years old & been broke 5 times. They obviously tried something different, from what they had been doing previously. If you do what everyone else does & follow them, you will always be second, every new idea was invented by someone, why not you?

19) Whenever possible train your learners with your champions: This way they learn the good skills, lessons in self discipline & you can save yourself years of hardship in trying to teach them new skills as well as trying to change bad habits. The new athletes need the skilled coaches time. The skilled athletes usually only need their encouragement & inspiration, as they should know what they are doing & not need a crutch to lean on all the time. Another advantage is during warm ups & stretching etc. when the slower skaters can easily keep up with the faster ones. The good skaters can help the others without interrupting their training. You can utilise the buddy system.

20) Golden Rules:
(a) Treat others, how you yourself would like to be treated.
(b) Make your Athletes feel good about themselves.
(c) All athletes have potential, its up to you as the coach to find it.
(d) Train with a purpose, never ever train for the sake of training.
(e) For top level athletes, stress is a function of life & sport, you have to learn to cope with it, so you train for it, by once per week putting them under stress. For example in Perth we used to have them cycle the 70Km death valley course, but not as a group, solo at 2 minute intervals, with the stopwatch on everyone, they had times that they needed to achieve, the times were very hard & difficult to maintain. Another way is the mystery tour, an undetermined number of laps around the rink, giving it everything 2 laps to go... sorry a mistake, the lap counter was wrong coming for the finish, they have mixed up the laps now only 4 to go. Last lap give it everything, sorry haven't got the flag. Now give me another lap. You done that now one more for good luck.
(d) Be Productive, make a list of 6 things to do each day, tick off the list each day the ones you complete, those you don't, put back on your daily list till you do them, then you will be able to become productive.

© Bill Begg 2001. Edited by Alexander Bont
Diposting oleh Rakhmat Supriyono / Pemerhati Sepatu Roda, tinggal di Yogyakarta

TIPS UNTUK PELATIH DAN ATLET SEPATU RODA

2008-08-03T20:18:00.000-07:00

TIPS UNTUK LATIHAN FISIK SEPATU RODA
(LAND TRAINING, Latihan fisik tanpa memakai sepatu roda)

Split jumps, tuck jumps, cross overs, low walk, side 2 side jumps.
Tuck Jumps, One Leg Jumps, Explosive Step, Split Jumps, Cross-Overs, Sit Ups, Down Stairs, Stair Jumps, Explosive Box Jumps, Step Ups, Leg Lifts. for Beginner, Intermediate, Advanced.

Oleh Alexander Bont

Latihan plyometric dan jumping merupakan kunci untuk meningkatkan kecepatan dan kekuatan fisik (speed and power) dalam olahraga sepatu roda. Selama beberapa tahun mengikuti latihan di beberapa negara dengan berbagai pelatih yang berbeda, akhirnya saya merangkum program-program latihan yang sekiranya paling efisien untuk olahraga sepatu roda.
Artikel ini hanya sebagai petunjuk, pelatih anda perlu menulis program latihan anda untuk mengetahui kebutuhan individual fisik anda. Jika anda berusia di atas 40, anda perlu cek kondisi fisik oleh ahli fisik sebelum mengikuti latihan. Berlatihlah dengan batasan-batasan waktu. Latihan ini dapat mengakibatkan pegel-pegel otot pada hari berikutnya, sehingga perlu dimulai dari latihan yang ringan dan tingkatkan setiap minggu.
Program latihan ini dilakukan 1-2 kali per minggu. Satu 'Rep' adalah 1 repetisi gerakan latihan yang isinya 1 jump atau 1 hop. Satu 'Set' artinya satu group latihan yang sama. Setiap set harus diselingi istirahat 1-2 menit.
Ok, mari kita coba.

Sesi 1 (dari 3 sesi)
Pemanasan (Warm up) : jogging selama 5 menit.
Stretching: 5 minutes.

1. Tuck Jumps: Pastikan kedua lutut mendekati dada. Begitu kaki menyentuh tanah secepatnya meloncat lagi.
Lihat foto di bawah ini.

Jumlah Set: 3

- Beginner 10 Reps
- Intermediate 10 Reps
- Advanced 10 Reps

One Leg Jumps: lompat dengan 1 kaki. Dimulai dengan salah satu kaki membentuk sudut 90 derajat. Kemudian lompat setinggi mungkin dan mendarat dengan kaki satunya. Usahakan agar kaki penyeimbang tidak menyentuh tanah. Mendaratlah dengan salah satu kaki sebagai penyangga badan dan kemudian lompat lagi kembali ke posisi semula. ANDA HARUS MELOMPAT DENGAN LEMBUT.

Jumlah Set: 3
- Beginner 12 Reps = 6 per leg
- Intermediate 14 Reps = 7 per leg
- Advanced 16 Reps = 8 per leg

Explosive Step: Latihan explosive step cukup berat maka jika kondisi lutut, punggung dan pergelangan kaki kurang fit, lewati dulu latihan ini. Cari satu pijakan (misal kotak) yang stabil untuk berdiri, tingginya sekitar tinggi lutut bagi pemula, dan 1 meter (setinggi pinggang) bagi advanced. Berdirilah di atas kotak tersebut. Landasan di bawahnya harus keras, bukan rumput. Step off the object, don't jump off. AS SOON as your feet touch the ground do a tuck jump straight up in the air, not forward. Tunggulah beberapa saat, kemudian lakukan lagi, atau jika anda berlatih dengan teman dapat bergantian. Pastikan anda benar-benar merasa siap sebelum lompatan berikutnya.

Jumlah Set: 3
- Beginner 8 Reps
- Intermediate 8 Reps
- Advanced 10 Reps

Split Jumps: Letakkan kaki kanan di depan, dan letakkan lutut kiri di atas tanah di belakang anda. Lalu, lompat setinggi mungkin, dan ubah posisi kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang. Begitu lutut belakang menyentuh tanah, lompat lagi. Teruslah melompat secara teratur tanpa berhenti sampai selesai 1 set.

Jumlah Set: 3
- Beginner 40 Reps = 20 per leg
- Intermediate 40-60 Reps = 20-30 per leg
- Advanced 70-100 Reps = 35-50 per leg

Cross-Overs: Bersiaplah seperti posisi bersepatu roda (lebih rendah dari posisi inline skater). Letakkan kaki kiri di belakang kaki kanan. Melompatlah dari kaki kanan ke kiri dan berakhir dengan posisi kaki kanan berada di belakang kaki kiri. Usahakan agar posisi kepala tetap tegak menghadap ke depan, jangan menghadap ke tanah.
Pada sesi awal latihan dilakukan selama 2 menit, istirahat 2 menit. Sesi berikutnya kalau anda ingin memiliki sprint bagus, tingkatkan 30 detik AS HARD AS YOU CAN.

Pada sesi awal lakukan 4-5 Set
- Beginner 90 detik, istirahat 120 detik
- Intermediate 120 detik, istirahat 120 detik
- Advanced 120 detik, istirahat 120 detik

Pada akhir sesi lakukan 4-5 Set
- Beginner 30 detik
- Intermediate 30 detik
- Advanced 30 detik

Sit Ups: Sit ups selalu diperlukan. Sit ups sangat membantu punggung saat lari jarak jauh. Saya temukan jenis sit ups terbaik yaitu kombinasi mengangkat crunch dan kaki pada saat bersamaan. Ini cukup berat dan anda tidak perlu melakukannya ratusan kali sit ups. Posisi tubuh terlentang. Letakkan kedua telapak tangan di belakang kepala untuk kenyamanan tetapi jangan sampai menarik leher atau kepala. Angkat kedua kaki sehingga tampak seperti duduk di atas kursi. Silangkan kedua kaki. Lalu, simultaneously angkat kepala dan tarik lutut ke arah badan dengan perlahan. Kemudian secara perlahan turunkan kepala ke tanah dan kedua kaki kembali pada posisi duduk.

Jumlah Set: 3
- Beginner 20 Reps
- Intermediate 40 Reps
- Advanced 60 Reps

Sesi 2 (dari 3 sesi)
Warming up: jogging selama 5 menit.
Stretching: 5 minutes.

Down Stairs: Berdirilah di tangga paling atas menghadap ke samping. Posisikan badan seperti main sepatu roda. Lompatlah 1 step ke bawah, lentur, lalu lompat lagi 1 step ke bawahnya. Pastikan posisi badan lurus, termasuk hips dan kepala.

4 Set tiap kaki
- Beginner 20 Steps
- Intermediate 25 Steps
- Advanced 30 Steps

Stair Jumps: Latihan ini dilakukan di tangga atau dapat juga di perbukitan. Berdirilah di tangga paling bawah. Bersiap seperti posisi main sepatu roda. Lompat ke atas secara zigzag. Lompatlah sebanyak mungkin, usahakan menambah jumlah lompatan pada setiap set. Jika latihannya di permukaan bukit, berilah tanda jarak, dan tingkatkan lebih jauh lagi pada set berikutnya.
Lakukan 3 Set
- Beginner 10 Jumps
- Intermediate 10 Jumps
- Advanced 10 Jumps

Explosive Box Jumps: Siapkan box yang dapat dilompati, seperti kotak karton. Tinggi box sekitar 80cm untuk advanced, 50cm untuk intermediate, dan 20cm untuk beginner. Berdirilah berdampingan dengan box, kemudian melompat ke samping ke arah sebelah box. Begitu kaki mendarat, langsung melompat kembali ke seberang box. Kaki menyentuh tanah hanya sesaat saja. Posisi kepala tetap menghadap ke depan, dan badan tegak (tidak seperti saat main sepatu roda).

Lakukan 3 Set
- Beginner 12 Jumps
- Intermediate 16 Jumps
- Advanced 20 Jumps

Step Ups: Siapkan satu undakan (step). Step besar untuk advanced, step kecil untuk beginner. Berdirilah sejajar dengan step. Letakkan kaki kanan di bawah dan kaki kiri di atas step. Gunakan kaki kiri untuk a small hop in the air dan kemudian kembali ke posisi semula. Begitu kaki mendarat, lakukan hop berikutnya. Mudah kan? Sekarang berputarlah ke arah sebaliknya, dan gunakan kaki kanan.

Lakukan 3 Set
- Beginner 40 Reps
- Intermediate 60 Reps
- Advanced 100 Reps

Leg Lifts: Berbaring menghadap ke samping. Perlahan angkat kaki ke atas setinggi mungkin, dan turunkan kembali kaki secara perlahan. Setelah menyelesaikan satu reps, berbaliklah ke arah sebaliknya, tanpa istirahat. Selesaikan 3 set.
Setelah selesai, berbaringlah menghadap ke atas, letakkan kedua tangan di bawah pantat, lalu angkat kedua kaki ke atas, dan kembali ke bawah dengan posisi kaki tetap lurus. Jangan sampai kaki menyentuh tanah. Lakukan 3 set.

Low Walk: Letakkan satu kaki di depan dan satunya lagi di belakang dengan lutut di atas tanah. Tanpa berdiri, dorong kaki belakang ke depan seperti berjalan yang sangat rendah. Latihan ini sering disebut “jalan bebek” karena anda akan tampak seperti bebek berjalan.

Lakukan 2 Set setiap kaki
- Beginner 1 menit
- Intermediate 1,5 menit
- Advanced 2 menit

Sesi 3 (dari 3 sesi)
Warming up: jogging 5 menit.
Stretching: 5 menit.
Sesi 3 berbeda dengan 2 sesi sebelumnya karena lebih fokus pada lactic tolerance dan fitness daripada explosive power. Pertama akan saya jelaskan tentang pelatihan, kemudian program akan dipaparkan di belakang.
Split jumps, tuck jumps, cross overs, dan low walk sama dengan sesi 1 dan sesi 2. Latihan yang baru adalah the side 2 side jumps.
Side 2 side jumps: Bersiaplah seperti posisi main sepatu roda. Kepala menghadap ke depan. Jaga agar posisi badan tidak berubah. Julurkan salah satu kaki ke posisi you would be in at the end of a push. Dalam satu gerakan, pindahkan kaki ke posisi kaki lainnya. Badan harus digerakkan secara keras. Gerakan ini dilakukan tanpa berhenti atau berdiri sampai ada aba-aba pelatih.

Sekarang barulah menginjak pada program. Anda perlu menggunakan jam atau alarm yang dapat diprogram sebelum mulai berlatih. Anda dapat meminta bantuan teman untuk memegang stop watch.
Program latihan ini dilakukan tanpa istirahat.

Advanced

Low walk: 2 menit
Tuck jumps: 30 detik
Low walk: 2 menit
Split jumps: 30 detik
Low walk: 2 menit
Side 2 side jumps: 30 detik
Low walk: 2 menit
Cross overs:30 detik
Low walk: 15-20 menit

Intermediate
Low walk: 2 menit
Tuck jumps: 30 detik
Low walk: 2 menit
Side 2 side jumps: 30 detik
Low walk: 2 menit
Cross overs: 30 detik
Low walk: 2-10 menit

Beginner
Low walk:1 menit
Tuck jumps:30 detik
Low walk:1 menit
Side 2 side jumps:30 detik
Low walk:1 menit
Cross overs:30 detik
Low walk:2 menit

Pendinginan (Warm down) jogging: 5 menit.
Latihan tambahan:
Jika anda merasa kecepatan kaki lemah, anda dapat melakukan latihan-latihan berikut ini. Latihan ini biasanya dilakukan beberapa minggu menjelang lomba, ketika anda menginginkan latihan yang tidak terlalu keras. Jangan lakukan latihan ini bersamaan hari dengan sesi-sesi latihan di atas.
Small stairs: Carilah tangga (beberapa trap) yang tidak terlalu tinggi. Berlarilah ke atas secepat mungkin seperti melakukan 1 langkah, NO MORE THAN 1. Ketika sampai di atas, berputarlah dan lari ke bawah secepatnya tanpa kehilangan kontrol. Anda tentu tidak ingin melukai kaki atau kesleo pergelangan kaki. Always run in control. Take a big rest (1-2 mins). 1 Rep = 1 time up and back down.

5 Set
Beginner : 1 Rep
Intermediate:1 Rep
Advanced:1 Rep
Downhill running: Find a SMALL grassy hill. Gently take off and let your legs do the work without pushing them to run faster. This exercise forces your legs to move faster than they normally can. Walk slowly back to the top and start again when you get there.
5 Set
Beginner : 1 Rep
Intermediate:1 Rep
Advanced:1 Rep

Well that's it, I hope you get a lot of benefit from these exercises and remember that technique is very important.
copyright © 2000, Bont Skates Pty Ltd. First Published 18/1/2000

Diterjemahkan dan diposting oleh: Rakhmat Supriyono, Pengamat Sepatu Roda, tinggal di Yogyakarta.
email: artlink_9@yahoo.co.uk

TIPS UNTUK COACHING / PELATIH SEPATU RODA

2008-08-01T19:11:00.000-07:00

Petunjuk Umum untuk melatih Sepatu Roda (Inline Skate)

Artikel ini ditulis oleh Bill Begg, pelatih sepatu roda kaliber dunia (super coach) khusus untuk speed skating. Banyak skater dari seluruh penjuru dunia yang ribuan mil jauhnya datang ke dia untuk berlatih, dengan satu tujuan meraih medali emas! Di manapun dia melatih, selalu mencetak juara. Berikut ini adalah tips yang saya terjemahkan secara bebas, tanpa menambah-mengurangi arti.
1) Coaching is not an EGO trip: Tujuan dari atlet bukan untuk mencium lutut Anda karena Anda seorang pelatih. Hendaknya, kita bekerja untuk sebuah strategi bagaimana mencapai tujuan (mencetak juara). Ensure you don't elevate yourself to far above them, or you will lose the good strong willed athletes.
2) Great Coaches: kenalkan secara umum apa visi Anda, dan sampaikan ke atlet. Apakah Anda sudah punya visi ke depan untuk para atlet yang Anda latih?, Dan apakah visi Anda itu sudah sering disampaikan ke para atlet?
3) Ex Top Athletes, be aware, to not try & create life clones: Work with your athletes where they are currently at in their training. Until they work out of where they are, you won't get them to do exactly what you want them to do right away. It may take a year or two for this to happen.
4) Show them how: Don't tell them what to do, teach them what to do!
Ingat pepatah ini:
I see I forget,
I hear I forget
I see, I hear, I DO, I remember.
5) Don't take for granted that athletes understand: Pastikan Anda punya Tujuan, Strategi, & dan apa yang harus dilakukan untuk mencapainya.
Sebagai pelatih Anda perlu untuk PRETEND to yourself, that your athletes, don't think, don't read, don't hear, ensure that they fully understand what it is you are trying to convey to them, so you can help them be successful.
Ask one of the group, to display or relate to the others what you have just asked them to do, then you will know, if you have communicated correctly.
6) Handle hesitant athletes differently than negative athletes: Anda sebagai coach & leader, harus bisa membedakan antara dua hal, as problems can be caused, by putting hesitant ones in the wrong box. You could lose a great potential athlete, beware and think about it, as we all do have them, Nurturing them, is the key.
7) Think Win, Win: In potential conflict situations with your athletes, there will be compromise, which always entails someone having to give up something, at some cost, where as win, win, is looking for a better solution, where no one loses out, easier said than done, but if good old Kiwi ingenuity is alive & well, its not a problem.
For example, I had a girl Claire an Intermediate under 17s that was going to give up, one section of people in the club were putting pressure on her, that she had to do the cycling that she disliked. I said to Claire that she did not need to bike & I was happy to see her 3 times per week, as she was part of the team & she probably wanted to be here with her friends, also if she gave up she would have trouble keeping her body in good shape, plus this way she could have her social life, I took the pressure off her, & she trained even on Christmas eve & boxing day night, she normally would not do that voluntarily, she got keener than ever & I saw her 5 times per week, she won all the Intermediate ladies track & road & was part of our team that won the senior mixed 4 track relay. The club & myself got what we wanted. She enjoyed her skating, remained in touch with friends & enjoyed winning, no one lost out, we all gained, therefore this is a Win Win.
8) A Problem: There is no such thing as a problem, only the lack of an idea.
9) Criticism: Ensure you sandwich, every bit of it, between two hefty slices of praise. Do not just constantly criticize your athletes.
10) Success & Speed of the group: Usually relates to the speed & success of the leader. You as the coach are the leader, or some leader in the group, success is directly relating to you.
11) Helping Them: That’s what your athletes are interested in. They want to know, how you are going to help them reach their goals, by helping others succeed, you will then ensure your own success.
12) Organised & Arranged: Athletes will do what is arranged & organised. They will support it even stronger, if they were part of helping create it.
13) Goal Setting Is Important: Have you ever tried to do a jigsaw puzzle, without looking at the picture first? To not have set goals would leave you in the same position.
The picture always needs to be clear, help your athletes achieve their goals, by implementing a plan, utilizing your resources & taking appropriate actions.
14) Your goals & Dreams: Drive you to get to training every night, to help your athletes, once you are there, yours are locked back in your subconscious, you are only interested in helping them fulfill their goals & dreams.
15) Invisible sign: Remember, everyone has an invisible sign around their neck, make me feel important. Everyone bar none, are susceptible to a little ego stroking.
16) Sport is part of your life: Encourage your athletes to have some other minor outlets, if their sport becomes their life totally, & things don't turn out right, you end up with major psychological problems. When training athletes fulltime, particularly females, when there is no commitment to weekend competitions, try to finish training by 10am Saturday morning, with no training till after 5pm Sunday. This allows them a life, to get out & enjoy themselves, barbecue's, weekends at the beach, disco's are all possible, plus there is a minor regeneration phase with nearly a day & a half, with no formal training sessions. It's win win situation. They get time out & the coach & athletes all have a rest, but you still get your sessions in, it works well for full time time athletes.
17) Life's Do's & Don'ts: Life is about doing what you have to do, to be able to do what you want to do. Are you prepared to change what you are now, for who you could become in the future? Ask your athletes this question & remind them of the 1st law of success. "The only time success comes before work, is in the dictionary".
18) You must be brave enough to risk failure: As a coach & as a competitor, in order to achieve success at the highest level you do a lot of experimenting & recording. If it doesn't bring the desired outcome, don't repeat it. Why do you think the average millionaire in the U.S.A. is 57 years old & been broke 5 times. They obviously tried something different, from what they had been doing previously. If you do what everyone else does & follow them, you will always be second, every new idea was invented by someone, why not you?
19) Whenever possible train your learners with your champions: This way they learn the good skills, lessons in self discipline & you can save yourself years of hardship in trying to teach them new skills as well as trying to change bad habits. The new athletes need the skilled coaches time. The skilled athletes usually only need their encouragement & inspiration, as they should know what they are doing & not need a crutch to lean on all the time. Another advantage is during warm ups & stretching etc. when the slower skaters can easily keep up with the faster ones. The good skaters can help the others without interrupting their training. You can utilise the buddy system.
20) Golden Rules:
(a) Treat others, how you yourself would like to be treated.
(b) Make your Athletes feel good about themselves.
(c) All athletes have potential, its up to you as the coach to find it.
(d) Train with a purpose, never ever train for the sake of training.
(e) For top level athletes, stress is a function of life & sport, you have to learn to cope with it, so you train for it, by once per week putting them under stress. For example in Perth we used to have them cycle the 70Km death valley course, but not as a group, solo at 2 minute intervals, with the stopwatch on everyone, they had times that they needed to achieve, the times were very hard & difficult to maintain. Another way is the mystery tour, an undetermined number of laps around the rink, giving it everything 2 laps to go... sorry a mistake, the lap counter was wrong coming for the finish, they have mixed up the laps now only 4 to go. Last lap give it everything, sorry haven't got the flag. Now give me another lap. You done that now one more for good luck.
(d) Be Productive, make a list of 6 things to do each day, tick off the list each day the ones you complete, those you don't, put back on your daily list till you do them, then you will be able to become productive.

© Bill Begg 2001. Edited by Alexander Bont
Diposting oleh Rakhmat Supriyono / Pemerhati Sepatu Roda, tinggal di Yogyakarta

Sepatu Roda Rekreasi ALPHA buatan Bont

2008-08-01T18:47:00.000-07:00

Sepatu roda rekreasi (Rec Skate) ALPHA, Sepatu roda jenis rekreasi, desain mirip sepatu speed (speed skate)

Satu lagi inovasi Bont.
Dua tahun lalu, Bont, perusahaan sepatu roda terbesar di Australia ini me-redesigned sepatu roda jenis racing dengan inovasi frame-sepatu 3-point.
Kali ini Bont membuat sepatu roda khusus rekreasi (a rec skate) — pertamakalinya, khusus untuk dewasa — tampak persis seperti sepatu roda jenis speed skate.
"It may look like a race skate," kata manajer pemasaran Bont Alexander Bont. "But we think this is the way rec skates should look."

Sepatu roda rekreasi ini dinamai Alpha, dengan 3-point frames.
Sama persis dengan bentuk racing, hanya di bagian ankle dibuat sedikit lebih tinggi, bahan frame sama, berbasis komposisi carbon, heat-moldable, frame 6000-series extruded aluminum, one-piece axles and memory foam.
Tampak lebih modern, tdk konvensional: lunak, flexible ankle cuff, dan heel brake
"Utilizing Bont's' Super Mold Technology, the skate doesn't need to use a molded plastic cuff or thick bulky padding," Bont said. "This means the skate is a lot lighter and the performance a lot higher than what you are used to in a typical rec skate."
A heel brake, a standard feature for most rec skates, is available as an option.
In many ways, the Alpha resembles Bont's Semi-Race skate, the company's answer to the so-called marathon category, which includes Rollerblade's Marathon Carbon and K2's Radical 100.

Tetapi Alpha "sedikit lebih berat" dibanding jenis Race, kata Bont. Dan ukuran rodanya lebih kecil: 84 atau 90mm.
Sepatu rekreasi Alpha ini harganya lebih mahal dibandingkan rec skate yang sebelumnya, yaitu: $235 (US) untuk roda 84mm; $250 untuk roda 90mm.

rakhmat supriyono, yogyakarta

Sepatu roda model terbaru dari Bont

2008-07-30T23:09:00.000-07:00

Sistem 3-point, terbaru dari Bont. Ada tiga model, Jet, Apache, Vapour. Bandingkan bedanya.

Tahun 2007 pabrik sepatu roda Bont Australia meluncurkan produk baru yang diberi label 3-Point
Lebih nyaman dan lebih ringan, dengan teknologi canggih.

Bont Jet 3-point speed skate

The new 3-point Jet will sell for $475 (complete with wheels and bearings), making it one of the lowest priced speed skates on the market.
The Australian skate maker introduced its 3-point skates last year. They differ from other inline speed skates in the way the frames are mounted to the boot. They attach at three points, rather than two.
Bont says the design makes for more structural integrity. As a result, less material (and weight) is needed to insure the strength of the boot and frame.
Bont claimed its initial 3-point models were the lightest speed skates in the world. But the 2007 models, which arrive in March, will be even lighter.
The new top-of-the-line Vaypor boot will weigh only 340 grams, the company says. Add Bont's magnesium S-frame (110 grams), and the skate is still under a pound.

Bont Apache 3-point speed skate

The mid-range Apache will weight 15 grams more; the Jet, 56 grams more. Bont was able to cut weight by using new materials and construction techniques. It also built the boot over a new last, designed to improve comfort and control.
Bont boots have always been among the most heat-moldable on the planet. But Bont has upped the ante by giving the new boots heat-moldable footbeds and tongues.
The company has also improved the look of the 3-point. While last year's models were boxy (reminiscent of wooden shoes), the new boots are sleek, more like an Italian boot. The frames are also more streamlined.
Bont enjoyed some success with the new skates last year, although most international racing teams stuck with traditional boots.
But that may change this year as the Vaypors become the official skate of the newly reconstituted Bont International Racing Team.
So far, there's no word on who will be on the team. But apparently some top skaters will be wearing the new skates. The names of three of the new Vaypor versions are: Presti White, Duggento Blue, and Begg Pink.

Bont 3-point Vapour, paling disukai pesepatu roda

rakhmat supriyono / Yogyakarta

Durometer dan Diameter Roda Inline skate

2008-07-30T22:58:00.000-07:00

Ukuran Durometer dan Diameter Roda Inline skate (Skate Wheel)

Durometer
Definisi tentang ukuran roda Inline skate (skate wheel durometer and diameter) dan ukuran yang paling baik untuk tiap jenis skating.

Berbicara mengenai ukuran roda skate, bisa mengenai durometer (tingkat kekerasan) dan diameter (ukuran tinggi roda).

DEFINISI: Tingkat kekerasan roda disebut "durometer". Umumnya, durometer diukur dengan skala “A”, ukuran 74A adalah untuk roda yang paling lunak dan 95A adalah ukuran roda paling keras. Tingkat kekerasan roda dapat mempengaruhi durabilitas, dan gesekan roda pada permukaan lapangan. Roda Lunak Roda yang lunak memiliki cengkeraman lebih baik, tepat digunakan untuk permukaan yang licin, tetapi roda yang lunak akan terasa lebih berat dan lambat. Roda Keras Roda yang keras dapat dipakai di jalan yang kasar, lebih cepat dibandingkan roda yang lunak dan meluncur lebih ringan (tetapi tidak mencengkeram jalan sebaik roda lunak). Kekerasan roda untuk Speed SkateRoda keras lebih cepat dari roda lunak, tetapi roda yang terlalu keras tidak mecengkeram jalan dengan baik, dan roda keras cocok untuk jalan yang agak kasar. Speed skater jarak jauh sering memilih roda yang lebih lunak dibanding untuk jarak pendek karena roda keras akan tidak nyaman untuk jarak jauh. Racers juga kadang-kadang memakai roda yang lebih lunak jika jalanan licin atau hujan, karena membutuhkan cengkeraman extra.
Diameter
Diameter atau tinggi roda diukur dengan satuan milimeter (MM). Roda untuk skate berkisar antara diameter 40 MM sampai 100 MM.
Roda yang lebih besar akan meluncur lebih cepat, roda berdiameter besar dipakai untuk fitness dan speed skating, namun demikian penambahan kecepatan (akselerasi) dari pelan ke full speed akan lebih membutuhkan energy. Sebelum kamu membeli roda untuk skate, pastikan apakah ukuran tersebut cocok dengan fram yang kamu punya. Ada frame yang hanya memuat roda berdiameter 80mm, tentu tidak bisa menggunakan roda 90mm.
Roda berdiameter kecil dibutuhkan untuk kelincahan dan aggressive skating, figure skating, roller dancing, dan hockey.

Rakhmat Supriyono / Yogyakarta

Produk Sepatu Roda Bont Semi Race 3-point

2008-07-30T22:38:00.000-07:00

Sepatu roda Bont untuk Marathon
Pabrikan sepatu roda Australia, Bont, meluncurkan desain baru dinamai 3-point system untuk marathon.

Bont's Semi-Race
Bont membuat sepatu khusus untuk jarak jauh atau marathon dengan harga mendekati sepatu racing. Pembuatnya memang tidak mengatakan kalau sepatu ini hanya untuk marathon, tetapi sepatu ini dimaksudkan untuk membidik kelas jarak jauh atau marathon.

Penampilan sepatu model baru ini tampak sangat beda dengan sepatu-sepatu marathon sebelumnya. Perbedaan mencolok adalah sepatu ini mempunyai tiga titik tumpu (3-point mounting system).
Pada sistem konstruksi yang baru ini, frame dipasangkan ke sepatu skate dengan tiga titik baud, sebelumnya hanya dua titik. Dengan demikian, sepatu skate menjadi lebih rendah dan lebih ringan.
Harga sepatu ini sekitar $399 (US), sudah termasuk roda 100mm Semi-Race. Jika roda pakai ukuran 90mm harganya selisih sedikit menjadi $379.
Banyak skaters Indonesia sudah beralih ke 3-point karena dirasa lebih nyaman dan ringan. Yang jelas tidak ketinggalan mode.

Review: Sepatu Bont's Semi-Race, A speedy marathon skate that performs nearly as well as a racer

2008-07-30T21:41:00.000-07:00

By Robert "Just the Factoids" BurnsonMarch 12, 2008

Overview:
Bont's Semi-Race is both speedy and responsive. In fact, it's the fastest and best performing marathon skate we've tested. (Price: $330-399 USD)

A Different Kind of Marathon Skate
Not surprisingly, Bont, the world's top maker of racing skates, has designed a marathon skate ("trainer") that is nothing like the competition.
While the marathon skates made by Rollerblade and K2 are essentially modified fitness skates, the Semi-Race is a modified speed skate.
The Weight of Marathon Skates
K2 Radical Pro: 2lbs - 15.7oz
Bont Semi-Race: 3lbs - 3oz
K2 Radical 100: 3lbs - 3 oz
Rollerblade Marathon Carbon: 3lbs - 7oz
Rollerblade Marathon Carbon TF : 3lbs. - 8 oz
Bont Vaypor 3 Point racing skate: 2lbs - 11.5oz

All skates were size 42 Mondo (U.S. men's 9). They were weighed on a digital postal scale without brakes.
When I opened the Semi-Race box, my first thought was that Bont had sent me a pair of Vaypor racing boots by mistake. But then I noticed the higher cuff and realized I wasn't that lucky.
The skate's cuff is an inch or two higher than the cuff of a standard racing boot. But otherwise, the Semi-Race looks like any other three-point Bont racing skate.
The boots come in two color schemes: red and black or black and white (pictured above). The finish shines like high-gloss enamel. It's a nice looking skate, though some skaters might prefer the more traditional look of boot leather.

Getting Up to Speed
Unlike fitness-style marathon skates, the Semi-Race is not ready to roll right out of the box. In fact, the boots are so stiff and inflexible that it's difficult to immediately get them on your feet.
But that's the idea. The skates are supposed to be heat-molded before use. They are made with thermoplastics (among other things) which turn to goo when heated. This allows them to be heat-molded to conform to the shape of your feet.
To heat-mold them, you put them (without frames and laces) into an oven at 185 degrees (F) for 20 to 30 minutes. After heating, you put them on and lace them up.

Fit
Once heat-molded, the Semi-Race is as comfortable as any other racing skate ... which is to say that it is less comfortable than a typical fitness skate, but not a problem if you are accustomed to speed boots. In fact, once I got the skates on the road, I found them to be more comfortable than other off-the-shelf racing boots.

Performance
The first thing I noticed when I started testing these skates was how easy it was to control my edges. Their stiff, solid construction makes them feel like extensions of your legs.
There's no play or mush in the boots. They are responsive and nimble. When you ask them for something, they do it.
With other marathon skates, I have found it difficult to get a good under push. But with these, it was surprisingly easy.

Speed
The Semi-Race is unusually fast for a marathon skate.
In 1-mile time trials, I only lost three percent of my speed when I switched from my racing skates to the Semi-Race. With other marathon skates, I have been as much as 10 percent slower.

Weight
The Semi-Race is lighter than most fitness skates, but significantly heavier than a racing boot.
A size 9 (U.S.) Semi-Race weighs 3 pounds and 3 ounces, 7.5 ounces more than a three-point Bont Vaypor. (See Weight of Marathon Skates, above.) If you are used to wearing racing skates, you'll notice the extra weight after a few miles.

Inline Planet Buying Advice:
The first thing to do if you are in the market for marathon skates is decide what's more important for you: comfort and ease of use or speed.
If your primary concern is comfort, you will probably be happier with a traditional marathon skate, like the Rollerblade Marathon Carbon or K2 Radical Pro.
But if it's speed you're after (and you're not yet ready for full-on speed skates), go with the Semi-Race. It is the fastest marathon skate on the market.

What you get in the box:
Semi-Race bootsAluminum S-frameFour 100mm Hyper Stripe wheelsABEC 7 bearingsAllen keyBont laces
A brake can be ordered separately.

Makna Lambang PORSEROSI

2008-07-30T20:11:00.000-07:00

PORSEROSI (Persatuan Olahraga Sepatu Roda Seluruh Indonesia)

Gambar lingkaran berwarna kuning, berarti kesatuan dalam wadah kekeluargaan yang diikat dengan keaktifan di bidang olahraga sepatu roda. Gambar sepasang remaja ; berarti kegiatan olahraga ini ditunjang dan diikat oleh anak-anak remaja yang lincah, bergerak aktif dalam sportifitas pembinaan fisik dan mental remaja Indonesia.
Gambar obor/pelita dan lingkaran, sesuai dengan api abadi/obor Olimpiade yang terus menyala menerangi dan memancar serta memberikan semangat terus menerus tiada putusnya, dengan kesadaran berbahasa satu, berbangsa satu, dan bertanah air satu, Indonesia.

Sejarah Sepatu Roda
Olahraga sepatu roda berasal dari negeri Belanda yang diciptakan sekitar abad ke-17 oleh seorang penggemar ice skiting. Dia ingin mengubah permainan ice skiting menjadi permainan yang dapat bergerak di atas tanah atau jalan keras. Kemudian dicobanya mengikat beberapa kayu berbentuk bundar pada papan datar yang diikatkan pada sepatunya.
Tahun 1763 Joseph Marlin, seorang teknisi Belgia dan pembuat alat-alat musik mencoba berlari dengan peralatan ice skiting yang dilengkapi dengan roda kecil dari besi. Tapi tidak bisa berkembang pada waktu itu, karena ada larangan pemerintah Belandan bermain sepatu roda di jalan raya. Tahun 1863 seorang bernama James Leonard Plimton’s pencipta "Rocking Skate" yang kemudian ia patenkan menjadi sangat populer. Ia kemudian dijuluki "Bapak Pencipta Sepatu Roda"
Olahraga itu kemudian populer di Amerika, Inggirs dan Austria. Tahun 1876 terbentuk organisasi sepatu roda di Inggris yang bernama NSA (The National Skating Association) dan menyelenggarakan kejuaraan sepatu roda. Bahkan kemudian diperkenalkan bermain Hockey dengan sepatu roda. Selanjutnya tahun 1880 diperkenalkan ball bearing skate dan kemudian di Eropa banyak dibangun gedung pertunjukan dengan fasilitas lengkap untuk sepatu roda. Olahraga sepatu roda dijadikan sasaran "show business" yaitu sepatu roda dimainkan dalam opera, balet dan komidi musik, di mana dara-dara cantik menari di atas sepatu roda dengan penuh gaya dan tampak anggun.
Tahun 1924 berdiri organisasi septu roda internasional dengan nama Federation Internationale de Roller Skating, disingkat FIRS. Sekarang sudah menyebar di 5 benua dengan 42 anggota federasi nsaional. Kejuaraan dunia diadakan setiap dua tahun sekali dalam nomor Roller Speed Track, Artistic Roller Skating dan Roller Hockey, untuk Speed Roller Skating direncanakan diadakan kejuaraan setiap tahun.
Di Indonesia
Masuknya sepatu roda di Indonesia ketika masa penjajahan Belanda yagn membawa permainan itu ke Indonesia, kemudian menjalar pada anak-anak orang Indonesia yang kebetulan orang tuanya bekerja pada Belanda. Permaian sepatu roda pada tahun 50-an pernah ditampilkan dalam film "Tiga Dara" yang diperankan oleh Indriati Iskak. Meski sekilas, tetapi telah menujukkan bahwa bangsa Indonesia telah mengenal permainan sepatu roda. Sekitar tahun 60-an di beberapa kota besar seperti Surabaya, Ujung Pandang, Jakarta mulai banyak remaja bermain sepatu roda. Baru tahun 1978 muncul perkumpulan sepatu roda yang diselenggarakan Ikatan Mahasiswa Djakarta (IMADA), kemudian oleh remaja jalan Kaji diadakan perlombaan Kajee Race. Pada tanggal 7 Oktober 1979 terbentuklah Pengda Perserosi DKI Jakarta. Berbagai pertandingan sepatu roda diselenggarakan, dilanjutkan dengan Munas Perserosi I, diikuti oleh 10 utusan Pengda Perserosi yang berlangsung tanggal 24 - 26 April 1981.
Tiga orang yang boleh disebut pemrakarsa pembentukan PB. Porserosi yaitu : Soetoyib dari Monas Grup, Drs. Soetomo dari Otista dan Soedirdjo dari Vini Vidi Vici. Dalam Munas I secara resmi terbentuk PB. Perseorsi, dengan 14 anggota Pengda, yaitu Aceh, Sumut, Sumbar, Sumsel, Jabar, Jateng, Jatim, Kaltim, Sulsel, Sulut, Sulteng, Riau, Bengkulu, dan DKI Jakarta. Terpilih formatur tunggal, Ir. Giri Soeseno Hadihardjono yang kemudian menyusun kepengurusan masa bakti 1981 - 1985 yang sesuai dengan surat KONI No. 94 tahun 1982 mendapat pengukuhan dari Ketua Umum KONI Pusat Sri Sultan Hamengkubuwono IX.
Peraturan Pertandingan
Peraturan-peraturan pertandingan ini berlaku untuk semua perlombaan sepatu roda di seluruh wilayah Indonesia. Peraturan perlombaan ini bersifat mengikat dan merupakan pedoman pokok bagi setiap anggota Porserosi yang mengikuti perlombaan sepatu roda. Perlombaan sepatu roda dibagi dalam kelompok umur untuk putera dan puteri, yaitu :
A = kelompok 6 - 9 tahun B = kelompok 10 - 12 tahun C = kelompok 13 - 16 tahun D = kelompok 17 tahun ke atas, E = kelompok bebas
Peserta haruslah anggota Perserosi Daerah yang mempunyai tanda anggota Perserosi, memakai seragam perkumpulan, memakai nomor peserta dan harus sehat rohani dan jasmani. Petugas perlombaan terdiri dari dewan hakim (5 atau 3 orang), ketua perlombaan, sekretaris perlombaan, pemberi isyarat start, pembantu start, pengambil waktu utama, pengambil waktu biasa, juri utama, juri kedatangan, penghubung, pencatata hasil, sekretariat perlombaan dan pengawas lintasan.
Nomor Pertandingan
Nomor pertandingan dalam sepatu roda terdiri dari : sprint 200, 400, 500 meter, estafet, ketangkasan dan jarak menengah. Untuk ketangkasan dibagi beberapa nomor lagi, yaitu : jumping, menerobos gawang, zig zag, lompat ban, jumping balance, angka dalapan, mundur, zig zag melebar, lompat jauh dan membentuk huruf S.

dari berbagai sumber

Satu lagi, Club Sepatu Roda Yogyakarta

2008-07-28T20:27:00.000-07:00

Jogja Inline skate Club

Sebuah club sepatu roda dengan nama JIC muncul di kota Yogyakarta. Humas JIC Herry Santosa mengatakan, JIC kepanjangan dari Jogja Inline skate Club, berdiri tanggal 28 Juli 2008. Tempat latihan di halaman parkir JEC (Jogja Expo Center) jalan Janti, dan di timur stadion AAU Maguwo. Jadwal latihan sementara tiga kali seminggu, yaitu Minggu, Selasa dan Kamis sore jam 15.30 - 17.00.

Munculnya club baru ini akan menambah jumlah club sepatu roda di DI Yogyakarta. Selama ini Pengda Yogyakarta memiliki dua club yang cukup handal, yaitu MIC (Mataram Inline skate Club) dan EMIC (Elang Merapi Inline skate Club).

Dengan bertambahnya club baru ini diharapkan akan menambah marak dunia sepatu roda dan dapat melahirkan atlet-atlet berprestasi.

Tim Sepatu Roda Kaltim Berjaya di PON XVII 2008

2008-07-27T22:18:00.000-07:00

Setelah paceklik medali emas pada hari kedua, Kontingen Sepatu Roda Kaltim 'mengamuk' pada hari ketiga dengan menyabet empat medali emas dan tiga perak pada pertandingan sepatu roda PON XVII/2008 di Sirkuit Palaran Samarinda, Rabu (9/7).
Sedangkan DKI Jakarta menyabet dua medali emas dan satu perunggu. Empat emas Kaltim pada hari ketiga sepatu roda diraih melalui nomor TTT 10.000 meter putri, sprint 500 meter putri. Dominasi Kaltim mencapai 'klimaks' dengan memborong dua medali emas untuk nomor Point to Point (PTP) 10.000 meter putra dan putri.
Pada kelompok PTP putri, medali emas Kaltim dipersembahkan oleh Latifa Hikmawati dengan 31 point dan catatan waktu 20 menit 39,14 detik.
Perak diraih Jateng melalui Ajeng Nindya, 19 point dengan catatan waktu 21 menit 40,41 detik dan perunggu diboyong Sylvia Setiawan dengan 4 point dengan catatan waktu 21.45,65 detik.
Sementara itu perebutan medali emas PTP putra berlangsung cukup dramatis. Meski sempat terjatuh pada lap ke-14, atlit Dimas Parasetya Putra (Kaltim) dengan semangat luar biasa mampu menyelesaikan lomba sekaligus meraih medali emas setelah mengumpulkan 18 point.
Pada lomba yang berjarak 10.000 meter, Dimas menyelesaikan dalam 33 lap plus 100 meter dengan waktu 17 menit 28,27 detik. Perak diraih rekan sedaerahnya Agus Prasetya, 12 point dalam waktu 17 menit, 32,47 detik. Sedangkan perunggu diraih DKI Jakarta, Johanes W yang hanya mengumpulkan 9 point dengan waktu lomba 17,28,52 detik.
Keberhasilan tim Kaltim ini tak lepas dari kekerasan dan kedisiplinan yang diterapkan oleh pelatihnya, Ronald, mantan atlet sepatu roda MONAS DKI.

source: http://inilah.com/berita/2008/07/09/37557/kaltim-ngamuk-di-venue-sepatu-roda/

Kaltim Juara Umum Sepatu Roda

2008-07-27T22:13:00.000-07:00

Guyuran hujan di Samarinda dan sekitarnya tak menyurutkan langkah anak-anak Kaltim mengukir prestasi terbaik di arena Sepatu Roda PON XVII, Kamis (10/7). Kaltim tak hanya merebut medali emas di nomor terakhir kelas Marathon 42 km putra, tapi sekaligus memenuhi ambisinya merebut juara umum.Kaltim menjuarai Sepatu Roda PON XVII dengan mengoleksi 8 medali emas, 5 perak dan 3 perunggu. Itu artinya, peta kekuatan sepatu roda yang selama ini didominasi atlet Pulau Jawa seperti DKI, Jateng, Jatim, DIY mulai terbagi ke Kalimantan. Bahkan, sukses tim tuan rumah merupakan catatan tersendiri sepanjang sejarah perhelatan olahraga akbar empat tahunan ini.Medali emas terakhir sepatu roda Kaltim dipersembahkan Didan Wiryana di nomor Marathon 42 km. Didan sukses menumbangkan ambisi Johanes (DKI) yang hanya puas dengan perak. Medali perunggunya direbut Agus Purwanto (Jateng). Sedang di nomor Marathon 42 km putri, medali emas direbut Sylvia Setawan (Sulut), disusul Anggi Rahmadini (DKI) dan Agita Musito (Jateng). Didin mulanya tercecer di belakang. Jauh ketinggalan dengan rekannya Agus Prasetyo yang beberapa kali memimpin di arena Sepatu Roda yang memakai Jalan Raya Harun Nafsi, Samarinda Seberang. Apalagi, turunnya hujan membuat Didin dan atlet lainnya hati-hati. Sedang saingannya dari DKI, Jateng dan Sulut terus menguntit dan bergantian memimpin. Ketika pertandingan tersisa satu dari 11 kali putaran (lap), persaingan makin ketat. Agus yang tadinya memimpin tercecer. Bahkan, atlet andalan Kaltim di nomor ini seolah dikurung atlet lainnya. Namun, Didin mampu mengerahkan semua kekuatan dan memanfaatkan peluang, hingga mampu menggapai garis finish. Didan pun juara, dan Johanes (DKI) hanya puas di posisi dua. Saya senang dengan kemenangannya ini. Awalnya, saya tidak yakin merebut juara pertama, karena saat pertandingan saya di posisi belakang. Tapi, mendekati garis finish, jalan terbuka dan saya mampu mengejar ketinggalan sampai akhirnya terdepat di garis finish, ucap Didin dan sejumlah ofisial Kaltim lainnya seakan bahagia.Manajer Sepatu Roda Kaltim sendiri, Ali Rahman, juga merasa bangga terhadap anak asuhnya yang mampu merengkuh juara umum. Saya puas. Target tiga emas yang kita targetkan, kenyatannya terlampaui, sehingga kita merebut juara umum, ungkap Ali Rahman berbinar-binar.
KLASEMEN AKHIR MEDALI
1. Kaltim : 8 -- 5 -- 3
2. DKI : 7 -- 6 -- 3
3. Jateng : 2 -- 6 -- 5
4. Sulut : 1 -- 0 -- 4
5. Jatim : 0 -- 1 -- 0
6. Banten: 0 -- 0 -- 2
7. DIY : 0 -- 0 -- 1

sumber: http://ponxvii-kaltim.com/index.php?

Perjuangan Sepatu Roda di PON Kaltim

2008-07-27T21:52:00.000-07:00

Atlet sepatu roda harus berjuang keras untuk meraih medali. Salah satu mata lomba pada atlet putra tetap diteruskan meski hujan cukup deras.
Rendy, pesepatu roda asal Kaltim hanya dapat medali perak, harus mengakui keperkasaan Allan Chandra dari Jateng yang masih berjaya memboyong medali emas.
Atlet putri tampak bersaing ketat mencapai garis finish. (rakhmat-s)

sumber: http://ponxvii-kaltim.com/index.php?menu=berita_informasi&sub_menu=detail_news&id_berita=1090&jenis=Info%20Harian

Info produk sepatu roda BONT 2007-2008:

2008-07-25T01:03:00.000-07:00

Tahun 2007 lalu perusahaan sepatu roda terkenal Bont (Australia) mengeluarkan produk andalannya yang disebut 3-Point
Lebih rendah dan lebih ringan, menggunakan teknologi canggih.

Bont Jet 3-point speed skate dijual dengan harga $475 (lengkap dengan roda dan bearing), dikatakan harga yang sangat murah dan ekonomis.

Desain baru ini sangat berbeda dengan desain-desain sepatu roda Bont sebelumnya, terutama pada konstruksi pemasangan frame ke sepatu skate. Pada sistem 3-point, baudnya tiga titik sehingga lebih kuat, lebih nyaman, dan juga lebih rendah karena posisi roda menjorok ke bagian sepatu.

Bont mengatakan, the design makes for more structural integrity. As a result, less material (and weight) is needed to insure the strength of the boot and frame.
Bont juga meng-claimed bahwa sepatu roda model 3-point keluaran 2007 ini adalah sepatu speed yang paling ringan di dunia.
Sepatu 3-point model Vaypor beratnya hanya 340 grams. Ditambah frame Bont's magnesium (110 grams), dan sepatu beratnya masih di bawah satu pound.

Bont Apache 3-point speed skate
The mid-range Apache will weight 15 grams more; the Jet, 56 grams more. Bont was able to cut weight by using new materials and construction techniques. It also built the boot over a new last, designed to improve comfort and control.
Bont boots have always been among the most heat-moldable on the planet. But Bont has upped the ante by giving the new boots heat-moldable footbeds and tongues.
The company has also improved the look of the 3-point. While last year's models were boxy (reminiscent of wooden shoes), the new boots are sleek, more like an Italian boot. The frames are also more streamlined.
Bont enjoyed some success with the new skates last year, although most international racing teams stuck with traditional boots.
But that may change this year as the Vaypors become the official skate of the newly reconstituted Bont International Racing Team.
So far, there's no word on who will be on the team. But apparently some top skaters will be wearing the new skates. The names of three of the new Vaypor versions are: Presti White, Duggento Blue, and Begg Pink.

BONT JET 3 Mount 4 x 100mm Package
JET 3 Mount 4 x 100mm packageBont introduced 3-point mounting system to overcome problems that have come to light in 2005 with the 190mm and 195mm mounting separation for 100mm skates.
This is the first images to become available of the 2007 Bont skate range. For this year Bont now offers 3 mount technology at all price points in their range.
This is new Jet boot and will be offered as a package fitted with the new alloy 3 mount frame, in the sizes listed below, Hyper wheels and Abec 7 bearings.
All the advantages of a 3 mount boot at an affordable price, choose your preferred frame length and boot pitch.
Frame length fitted as Standard
Boot size
1-3
Frame length
11.92"
Boot size
3.5-4
Frame length
12.5" - 12.8"
Boot size
4.5-5.5
Frame length
12.5" - 12.8"
Boot size
6-8
Frame length
12.8" - 13"
Boot size
8-14
Frame length
12.8" - 13.2"

Skate packages will be supplied with the a 10mm pitch unless otherwise requested. We recommend frame fitment as listed above, but please advise your preferred frame length when ordering.Package price: AU$669.00 = US$555.00 including freight.

Club Sepatu Roda EMIC Mencari Tempat Latihan

2008-07-14T23:49:00.000-07:00

Club sepatu roda EMIC yang sejak tahun 1997 belatih di depan Gedung Pusat UGM Yogyakarta, terhitung sejak 30 Juni 2008 tidak diijinkan lagi berlatih di halaman rektorat tersebut. Akibat tidakdiijinkannya anak-anak EMIC berlatih di tempat yang strategis tersebut, kini latihan sepatu roda yang biasanya diselenggarakan tiga kali seminggu terpaksa vakum.
Pengurus menyesalkan keputusan rektor UGM yang melarang atlet sepatu roda berlatih di halaman gedung pusat UGM. Atlet EMIC tercatat ada 42 anggota aktif.
EMIC Club yang diketuai oleh Pak Andry Mulawarman ini secara formal berdiri pada tahun 2000 setelah lepas dari Geronimo Community. Para pencetus EMIC Club memutuskan untuk berdiri secara independen karena adanya keinginan untuk lebih maju. EMIC Club yang memiliki nama panjang Elang Merapi In-line Skate Club ini mendidik anggotanya untuk menjadi atlit in-line Skate, khususnya dalam hal kecepatan.
Nama Elang Merapi yang sekaligus menjadi lambang dari klub ini memiliki makna filosofis tersendiri. Elang Jawa yang dalam lambang digambarkan terbang diatas gunung Merapi tersebut memiliki arti bahwa adanya keinginan klub ini untuk mengepakkan sayapnya hingga menembus batas tertinggi, yang diibaratkan dengan gunung Merapi.
Pada permulaan kemunculannya, tak banyak yang berminat untuk bergabung. Namun berkat latihan rutin yang kerap menjadi tontonan tersendiri ini, banyak orang yang lantas tertarik untuk bergabung. Events terakhir adalah Kejurkab Sleman 2008 Juni lalu yang diikuti 40 peserta.

Hingga berita ini diedit, 1 September 2008 (setelah vakum sejak awal Juli 2008), EMIC masih mencari tempat latihan yang representatif.

Program Polisi Sepatu Roda Dikritik

2008-07-10T20:01:00.000-07:00

21 Juni 2008 02:08 WIB

Tim polisi lalu lintas bersepatu roda diragukan efektifitasnya untuk mengatasi kemacetan di Jakarta. Bahkan, program ini dianggap hanya untuk mencari sensasi.“Bukan tempatnya polisi mengutamakan popularitas," kata anggota Komisi Kepolisian Nasional Adnan Pandu Praja di kepada Tempo di Jakarta kemarin. Ia berpendapat, mestinya polisi mencari terobosan yang kreatif dan dapat dipertanggungjawabkan efektivitasnya. Selanjutnya, Komisi Kepolisian Nasional akan mengawasi dan mengevaluasi program “polisi sepatu roda” itu. "Karena sekarang belum berjalan. ”Direktorat Lalu Lintas Kepolisian Daerah Metro Jakarta dua hari lalu menyatakan akan meluncurkan “polisi sepatu roda” untuk mengatasi kemacetan di Jakarta. Tim yang berisi 20 orang itu sedianya diterjunkan di jalan-jalan protokol yang sangat macet atau yang sampai stagnan. Polisi menolak program ini hanya untuk mencari popularitas atau sensasi. Koordinator Traffic Management Center Polda Metro Jaya Komisaris Sambodo Purnomo menuturkan, program ini juga menyesuaikan dengan program hari bebas kendaraan bermotor. Di kawasan itu, polisi pun harus meninggalkan kendaraan dan memakai sepatu roda. "Kami lihat bagaimana kesinambungannya. Kami akan evaluasi setiap hari,” ucapnya. Sambodo menerangkan, anggota unit yang dipimpin Inspektur Dua Sutirto itu masih 21 petugas. Pada prakteknya, tim itu harus siap memberi pertolongan pertama pada korban kecelakaan, membereskan lokasi kecelakaan, dan memberi tilang pada pelanggar. Soal pembiayaan, menurut dia, tak ada anggaran khusus. Namun, kata seorang polisi, sepatu roda itu, “Sumbangan dari warga masyarakat yang peduli." Ketua Presidium Indonesian Police Watch Netta S. Pane pun mengungkapkan keraguannya terhadap efektifitas tim polisi lalu lintas bersepatu roda. Keraguan itu berdasarkan fakta, masih banyak jalan protokol yang rusak berat atau tak rata plus kemampuan polisi bersepatu roda yang belum meyakinkan. "Membahayakan petugasnya. Citra petugas turun jika seandainya ia jatuh karena kurang terlatih," katanya. Neta pun memandang sebelah mata program itu sebab beberapa terobosan sensasional polisi untuk mengatasi kemacetan kerap tak berjalan baik. "Dulu ada patroli polisi dengan helikopter dan bersepeda. Mana kenyataannya?“Ia menyarankan pemerintah fokus pada mengurangi jumlah kendaraan untuk mengatasi kemacetan. Polisi bisa bersinergi dengan pemerintah daerah, misalnya membatasi penerbitan surat izin mengemudi.

Menurutku, polisi bersepatu roda itu fine-fine aja, why not? satu kemajuan yang patut diacungi jempol. Komentar-komentar bernada miring itu umumnya datang dari orang yeng belom paham persepaturodaan. Di sepatu roda ada beberapa jenis sepatu. Untuk pak polisi jelas pakainya bukan sepatu roda jenis speed/special, tapi jenis recreational yang biasa dipakai buat jalan-jalan para remaja di luar negeri.

Sumber: http://www.tempointeraktif.com/

KEJURKAB SEPATU RODA SLEMAN 2008

2008-07-07T23:47:00.000-07:00

Hari Jadi Kabupaten Sleman DIY yang ke 92 disemarakkan dengan PORKAB dan KEJURKAB. KEJURKAB 2008 ini dijadikan ajang kompetisi dan pembibitan atlit sekaligus seleksi menjelang PORPROV ke 10 Tahun 2009 di Kota Yogyakarta. KEJURKAB cabor sepaturoda diselenggarakan oleh Pengkab PORSEROSI Sleman, mengacu pada standar KEJURNAS dengan beberapa penyederhanaan dan efisiensi. Event ini diharapkan dapat meningkatkan kualitas atlit sepatu roda di Kabupaten Sleman sehingga mampu bersaing di tingkat nasional maupun internasional secara sportif.

WAKTU DAN TEMPAT
Lomba diselenggarakan di Sirkuit Paingan, Condongcatur, Sleman
Hari : MINGGU, 27 April 2008 Pukul : 07.00 s/d selesai

HASIL LOMBA

RACE 1: SPRINT 1000 M // A - SPEED PUTRA
Juara 1 HILMAN FIKA SAGARMATA (2’.37”.43)
Juara 2 WIKO LASMAWAN (2’.41”.23)
Juara 3 ADHIMAS WAHYU SATRIAWAN (3’.46”.81)

RACE 2: SPRINT 1000 M // A – SPEED PUTRI
Juara 1 INGGRIT NUR RAHMANI M. (3’.03”.28)
Juara 2 VAVIANI SEKAR ATIARISTA (3’.29”.61)
Juara 3 AYU PUTRI SYAHRANI NINGRUM (3’.51”.88)

RACE 3: SPRINT 500 M // A - STANDARD PUTRA
Juara 1
Juara 2 MUH TRISTAN AVILA F.S. (1’.45”.79)
Juara 3 ANANDA RAVI KUNTADI

RACE 4: SPRINT 500 M // A - STANDARD PUTRI
Juara 1 CHALILA ADDINAWATI (1’.59”.83)
Juara 2 MC VIODHY ARDIYAARI TRINIDYA (2’.13”.37)
Juara 3 EXI ADRIANA NABILA D (2’.43”.52)

RACE 5 : ITT 300 M // A - SPEED PUTRA
Juara 1 HILMAN FIKA SAGARMATA (50”.49’)
Juara 2 WIKO LASMAWAN (52”.47’)
Juara 3 ADHIMAS WAHYU SATRIAWAN

RACE 6: ITT 300 M // A – SPEED PUTRI
Juara 1 INGGRIT NUR RAHMANI M. (53”.28)
Juara 2 VAVIANI SEKAR ATIARISTA (1’.02”.07 )
Juara 3 AYU PUTRI SYAHRANI NINGRUM (1’.12”.69)

RACE 7: ITT 300 M // A - STANDARD PUTRA
Juara 1 EMANUEL ALTAIR PANDU WICAKSANA (1’.09”.58 )
Juara 2 MUH TRISTAN AVILA F.S. (1’.16”.50 )
Juara 3 ANANDA RAVI KUNTADI

RACE 8: ITT 300 M // A - STANDARD PUTRI
Juara 1 CHALILA ADDINAWATI (1’.13”.82)
Juara 2 MC VIODHY ARDIYAARI TRINIDYA (1’.23”.53)
Juara 3 EXI ADRIANA NABILA D. (1’.26”.90)

RACE 9: SPRINT 1000 M // B – SPEED PUTRA
Juara 1 ADITYA WAHYU R. (2’.38”.14 )
Juara 2 DANISWARA RAFI RAMADHAN (2’.42”.52)
Juara 3 NICKO ROLANDA ANDELA (2’.54”.80 )

RACE 10: SPRINT 1000 M // B – SPEED PUTRI
Juara 1 ANGGIT NUR MALIK P (2’.24”.86 )
Juara 2 LOURNA MEGA VALENTINA (2’.26”.28)
Juara 3 DINA TRISNANDA (2’.45”.45 )

RACE 11 : SPRINT 3000 M // C – SPEED PUTRI
Juara 1 CLARISSA SAGARMATA (6’.58”.72 )
Juara 2 DEFARA RIZKANANDA (8’.27”.37 )
Juara 3 BELLA (10’.04”57 )

RACE 12 : SPRINT 5000 M // E – SPEED PUTRA
Juara 1 KHARISMA YUDHISTIRA (11’.48”.02 )
Juara 2 JORDY PUTRA CHANDRA (12’.02”.98 )
Juara 3 KEVIN PUTRA CHANDRA (13’.13”.93 )

RACE 13 : ITT 300 M // C – SPEED PUTRI
Juara 1 CLARISSA SAGARMATA (40” 11 )
Juara 2 DEFARA RIZKANANDA (45” 96 )
Juara 3 BELLA (59” 76 )

RACE 14: ITT 300 M // B – SPEED PUTRI
Juara 1 ANGGIT NUR MALIK P (43” 75 )
Juara 2 Juara 3 DINA TRISNANDA (46” 82 )
Juara 3 LOURNA MEGA VALENTINA (48” 62 )

RACE 15: ITT 300 M // B – SPEED PUTRA
Juara 1 ADITYA WAHYU R. (47” 32 )
Juara 2 NICKO ROLANDA ANDELA (47” 59 )
Juara 3 DANISWARA RAFI RAMADHAN (50” 54 )

RACE 16: ITT 300 M // E – SPEED PUTRA
Juara 1 KHARISMA YUDHISTIRA (39”.98 )
Juara 2 JORDY PUTRA CHANDRA (43”.54 )
Juara 3 KEVIN PUTRA CHANDRA (45”.49 )

Anindya Wening, Medali Pertama Sepatu Roda DIY

2008-07-07T00:38:00.000-07:00

Senin, 07-07-2008 17:03:42
SAMARINDA - Pesepaturoda DIY Anindya Wening Melati harus puas dengan medali perunggu pada pertandingan pertama sepatu roda PON XVII Kaltim 2008 di nomor ITT (Individual Time Trial) 300 meter putri dengan catatan waktu 32,92 detik. Ia kalah cepat melawan atlet tuan rumah Kalimantan Timur Eri Marina Yo yang mencatatkan waktu 30,29 detik. Nomor ITT 300m putri ini digelar di Sirkuit Sepatu Roda Palaran Samarinda, Senin (7/7). Medali perak diraih atlet Jateng Denta Iswara dengan catatan waktu 32,50 detik. Penyerahan medali emas pertama cabang sepatu roda dilakukan Walikota Samarinda H Ahmad Amins. Sukses Eri meraih yang terbaik di nomor 300 meter ITT putri disambut sukacita oleh pendukung dari sesama anggota Kontingen Kaltim. Sementara itu beberapa saat setelah pengumuman peraih medali emas, kubu Jawa Barat sempat melancarkan protes. Melalui manajer Erry Sudradjat, kubu Jabar mempertanyakan hasil penghitungan waktu oleh panpel. Kubu Jabar menganggap atletnya Sheila Mafitra Dewi mencatat waktu 32,02 detik sesuai yang tercatat di papan pengumuman setelah Sheila finis. "Seharusnya Sheila berada di peringkat kedua, namun ternyata dalam pengumuman akhir tercatat 32,98 detik dan hanya berada di peringkat keempat," kata Ery. Namun protes Jabar tidak mengurungkan jadwal pengalungan medali emas oleh Walikota Samarinda Achmad Amins. Final ITT putri 300 meter itu diikuti sembilan finalis. Selain Eri, Denta dan Anindya, juga diikuti enam atlet lainnya yaitu Sheila Mafira Dewi (Jabar), Maharani Felerisa (Banten), Ratih Feminingrum (Jateng), Dewi Yuliasari Tri Astuti (Jabar), Larasati Khairina (Jambi) dan Pramestiara Aryanti (DIY). Sementara itu Eri Marina mengaku sangat senang bisa mempersembahkan medali emas pertamanya itu, dan ia berharap bisa berlanjut pada nomor lain yang diikutinya. "Sudah pasti senang, terima kasih untuk semua yang mendukung saya," kata Eri. Suasana di lintasan sepatu roda juga dimeriahkan oleh kehadiran "Jack Mania" atau pendukung Kontingen DKI Jakarta. Kehadiran mereka sangat mencolok karena menggunakan kostum orange kebanggaan mereka. (ANT)

Atlet Sepatu Roda Yogyakarta Terpeleset

2008-07-07T00:26:00.000-07:00

Salah satu atlet sepatu roda andalan DI Yogyakarta Premastiara mengalami kecelakaan saat berlatih di lintasan sepatu roda Kompleks Stadion Utama Palaran. Atlet besutan Astana dan Masda di Mataram Inline-skate Club (MIC) ini terpeleset hingga mengalami cedera. Meski hanya luka ringan pada kaki, namun bagi dara kelahiran Jakarta 1991 itu mengganggu mewujudkan target emas yang dibebankan kepada dirinya. "Saya tetap siap bertanding pada 7 Juli nanti dan tetap semangat untuk meraih medali emas," kata Tiara.

Sepatu Roda merupakan salah satu Cabor yang diikuti Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY) yang diharapkan dapat mendulang dua emas dan satu perak. Dua pelatihnya Astana dan Masda menargetkan emas di nomor sprint 500 meter. Saat mencoba lintasan tiga hari menjelang lomba, dia terpeleset. Karena belum ada posko kesehatan di sekitar venue Sepatu Roda dan belum tahu keberadaan Medical Center Stadion Utama, salah satu Offisial Jogja terpaksa memberi pertolongan pertama sendiri. Tiara berharap posko kesehatan segera didirikan di venue tersebut. Karena kecelakaan bisa terjadi tidak hanya saat pertandingan berlangsung. "Contohnya saya, masih latihan tiba-tiba terjatuh, bagaimana kalau hal itu dialami atlet lain juga. Untung saja saya tadi lukanya tidak parah," ujarnya. Target emas Premastiara bukan tanpa alasan. Berbagai prestasi pernah diaraihnya. Diantaranya meraih medali perak dan perunggu dalam Kejuaraan Nasional di Alun-alun 2007 dan mendapat tiga perak dan satu perunggu pada Porda Bantul 2007. Atlet andalan DIY lainnya adalah Anindya Wening Melati yang pada Kejurnas 2007 lalu meraih predikat atlet terbaik dengan menggondol 3 emas dan 1 perak.

sumber: http://ponxvii-kaltim.com/index.php

Teknik Double Push untuk Pemula

2008-07-01T22:24:00.000-07:00

Langkah1
Being someone who's been doing the double push for years and looking on the internet at the "how to do the double push" information, I was completely lost. Now if someone who can do the double push doesn't understand the "how to do the double push" information, how is someone that can't do the double push supposed to understand. In this article I made the steps very basic to get you on your way to doing the double push.
First you have to learn your outside edges. If you take nothing away from this other than learning your outside edges you have taken a major step towards becoming a better speed skater. Below is how you should not be skating. As you can see I'm skating on the insides of the wheels and my ankles are falling in or I am skating in a pronated position. The boots will cut into the outside of your ankle and ankle bones when skating in this position. (for those of you using a dialup connection allow these pages to load fully so you can see the animated gif's, it can take 3 to 5 minutes per page, if you have a popup blocker enabled these images won't animate)
Now below you can see I'm skating on the outsides of my wheels and my ankles are falling out. My ankles are now in a supinated or anti-pronated position (proper position).
When I started skating I pronated terribly, all I did was chase the fastest skaters and tried to keep up at all costs even if this meant pronating for miles. This is the incorrect way to start speed skating. You should only be skating as fast as your form allows. Once I figured out that I was pronating and pronating was bad, for one straight month I skated at 5 mph working my outside edges as deep to the outside as I could stand, almost walking around our trail.
Even though the speed skaters came zipping by I knew what I had to do and that was to make the outside edge second nature to me. When you work a deep outside edge you should feel pressure from the boot on your inside ankle bone. I pushed the outside edge just short of blistering my inside ankle bone. Now there are some boots on the market that if you crick your ankle to the outside at all they cause excruciating pain on your inside ankle bone. Some boots will allow you to attain an extreme outside edge and some won't (call for that info).
I've skated behind a lot of people that I had just sold skates to and the one thing I noticed was when trying to get them to skate on an outside edge they say, am I doing it now, and I'll say no, you need to crick your ankle further like this, and then they'll say, am I doing it now and I'll say no you need to crick your ankle further like this. We would go back and forth like that another 50 times before they even came close to an outside edge. So what I've learned is people think their skate is in one position when in reality it's in a completely different position. Where that helps you is unless you know you're on your outside edge at a 45 degree angle chances are your not as far on the outside edge as you think.
Once you've worked your outside edge for weeks at very slow speeds start picking up your speeds slowly, stopping or slowing down the minute you start to pronate. I suggest intervalling your speed up. Skating at 5 mph working extreme outside edges slowly bring your speed up to 10 mph 15 mph then skate to the highest speed your comfortable at for 15, 30 or 60 seconds then shut it down. If you start to pronate at any time slow yourself back down to the 5 mph and work your outside edges for another 1 to 5 minutes then run your speed back up to the max for the 15 to 60 seconds.
When your comfortable with the higher speeds you will be trying to hit the max possible speed on each effort. If the fastest you could go before was 20 mph then your shooting for 21 mph, if your fastest was 28 mph then your shooting for 29 mph (make sure when your doing this type of training that your in a safe place that accommodates these top speeds). This type of skating will give you larger more powerful muscles where distance skating will give you smaller more efficient muscles.
Even when your just standing around talking to someone (picture below) you should be working your outside edges instead of standing in a pronated position.

Langkah 2
Now that you've learned the outside edge you can start moving your skate across the center line to get used to the inside steer of the double push. Here I'm taking my right skate and steering it slightly across the center line in front of my left skate.
Once you're able to get the right skate slightly across then the next step is to get it extremely across (practice as far as you can get it to go).
When your right skate is across the center line it should be on an outside edge as well as the trailing left skate should be on an outside edge.

Langkah 3
Now that you've got your right skate across the front now start with your left skate slightly across the front.
Then when you can get your left skate slightly across the front then get used to crossing your legs deeper. Then practice as deep as you can.

Langkah 4
Now that you have gotten your left and right skate to cross the center line now you can alternate between the left and right skate. Then go as deep as you can while alternating.

Langkah 5
Now that you've got your right skate across the center line with both skates on the ground now steer the right skate across the center line while the left skate behind you is resting on the front wheel.
Make sure that when the right skate is across the center line it is on an outside edge.

Langkah 6
Now that you got your right skate across the center line with your left skate trailing, now you need to get your left skate across the center line with your right skate trailing. Once you have this somewhat down then try to extend it as far inside and outside as you can.

Langkah 7
Now for the kick back. Gently flirt with kicking one skate behind the other. It is very important for the skate on the ground to be on an outside edge while doing the kick back. If your not on an outside edge on the plant skate it will make it impossible for you to do the double push.
Once you have flirted with the kick back then extend your skate further across the back. Eventually extend it across the back as far as possible.
Be careful with the kick back as if you're going to fall this is where it's going to happen. I think when I first started the kick back I fell about 4 times. What happens is you catch the front wheel of one skate to the back wheel of the other and then you have no skate in front of you to put down and you fall. The first time this happens and chances are it will, it will definitely run your heart rate up.

Langkah 8
Here I'm adding arms to the kick back. On this one if your back skate goes to the right your arms go to the right and if your back skate goes to the left then your arms go to the left. So your arms should follow your back skate. In the next step (next page) I won't have you using your arms. I have you using your arms in this step because initially it's hard to get your weight transfer without your arms but as you become more proficient you won't need your arms to get a weight transfer.

Langkah 9
The last step is to actually do the double push. The only difference from doing the kick back with the arms and doing the double push is when the plant skate is being set down it has to be turned to the inside initially to get the inside push then it is turned back to the outside for the outside push.
In essence a double push is a controlled fall. By kicking your back foot across the back along with steering your plant skate inside you start your body falling in the opposite direction of the inside steer. Then at the last second (this is the timing you will learn after doing this thousands of times) you turn your plant skate back out and that will pick your body back up. The hardest part is to let yourself start falling outside while your plant skate steers inside. Eventually you can push the limits further and further, fall more to the outside before you turn the plant skate back to the outside to pick you back up.
If you don't steer the plant skate inside long enough you will never get the double push, if you steer the plant skate inside for too long before you turn it back to the outside you will hit the ground. Somewhere in-between those two extremes is the proper double push. I use the words steer inside multiple times on this page because when your learning the double push you will initially be steering the plant skate inside. Eventually you will turn the inside steer into an inside push hence the words double push.

Sumber: http://www.nettracing.com/pict/inst/step9.htm